如何保持性能力呢
對(duì)保持性能力，很多男人沒(méi)有信心，也感覺(jué)自己的年紀(jì)越來(lái)越大的時(shí)候性能力下降得也越來(lái)越快，所以說(shuō)男人想要用一些方法來(lái)改善自己這樣的現(xiàn)象，性能力如果下降了，那么夫妻間的感情也會(huì)隨之而變淡了，所以說(shuō)男人的性能力保持好很重要，想要保持好性能力不是一件容易的事情，那么如何來(lái)保持性能力呢？
只穿純棉內(nèi)褲保持低溫
大家都知道聚酯纖維有暫時(shí)性抑制精子生成的作用。聚酯內(nèi)褲內(nèi)褲的靜電場(chǎng)作用容易引起妊娠婦女體內(nèi)孕激素水平降低，結(jié)果導(dǎo)致流產(chǎn)。聚酯還會(huì)在陰莖組織內(nèi)產(chǎn)生靜電場(chǎng)，這或許可以解釋為什么長(zhǎng)期穿聚酯內(nèi)褲的人有性功能減退的表現(xiàn)。因此只穿純棉內(nèi)褲是明智的。而睪丸的特點(diǎn)，是需要低溫的環(huán)境，否則就會(huì)直接影響睪丸內(nèi)的精子形成，對(duì)生殖能力直接產(chǎn)生不良影響，這種傷害，與高溫的溫度、時(shí)間成正比。保持睪丸溫度低于體溫?cái)z氏度是至關(guān)重要的。平時(shí)最好空純棉的開(kāi)洞內(nèi)褲，陰囊露在外，透氣涼爽，恢復(fù)陰囊天然的伸縮功能，促進(jìn)雄性激素的分泌，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強(qiáng)。
睡前按壓肚臍強(qiáng)肝腎
肚臍是中醫(yī)針灸學(xué)中的神闕穴，中醫(yī)認(rèn)為，性機(jī)能衰退主要是肝臟和腎臟的機(jī)能減弱所造成，灸按肚臍(神闕穴)可以加強(qiáng)這兩個(gè)臟器的新陳代謝，進(jìn)而促進(jìn)性能力的旺盛。所以，建議男人，每晚睡前用食指按壓肚臍5~7分鐘。當(dāng)然也可以用“煙灸法”，即將一支點(diǎn)燃的香煙移近肚臍，當(dāng)感到有灼熱感時(shí)，迅速拿開(kāi)，如此重復(fù)做10次。
如果想要保持自己原本的性能力，不讓它下降的話，那么做到這些方法才是最有效果的，平時(shí)夫妻間的感情一定要好，也不要長(zhǎng)期的爭(zhēng)吵，否則就會(huì)給自己的性生活帶來(lái)很多不必要的影響，想要保持自己性能力的時(shí)候也要記得給自己做好提高的準(zhǔn)備，讓自己多吃壯陽(yáng)的食物。
