到了秋季的時候很多人會出現感冒發燒的現象，因為秋季是屬于比較干燥的天氣，很多人也會出現喉嚨不舒服的現象，嚴重的時候咽口水也會痛，令人十分的痛苦，很多人不知道這是什么原因導致的，所以有時候就直接忽視了，其實這是不對的，那么秋季喉嚨不舒服怎么辦

呢？

喉嚨干嘔惡心，喉嚨不舒服怎么辦 咳嗽是呼吸系統中最常見的癥狀之一，是人體的一種保護性措施，對機體是有益的，當呼吸道粘膜受到異物、炎癥、分泌物或過敏性因素等刺激時，即反射性地引起咳嗽，有助于排除自外界侵入呼吸道的異物或分泌物、消除呼吸道刺激因子。 一般來說咳嗽并非致命疾病，如果只是于咳，鼻塞，喉嚨痛等感冒癥狀，則無需服藥，讓機體自身的免疫系統來對付就行了.對于嗓子癢咳嗽問題比較常用的是千木葉清咽潤肺茶。

喉嚨干嘔惡心，喉嚨不舒服的治療方法

1、有選擇的服用藥物 一般來說喉嚨干咳，嗓子發癢少數患者是由于感冒所引起，這類按感冒來治即可，不必又太多擔心，如若是咽喉疾病，抽煙的人大部分都會有這情況，這類喉嚨干咳，嗓子發癢咳嗽可用千木葉清咽潤肺茶， 千木葉清咽潤肺茶是日本漢方融合中醫調理，其有效成分可打通經絡瘀塞，貫通氣、肺、咽經脈，重新建立起強大免疫防御機能，保持咽部微生態環境平衡，形成免疫薄膜，構建牢固免疫防護屏障，預防咽喉疾病再次發生。

2、勿飲咖啡和酒 盡量避免飲用含有咖啡因和酒精的飲料，因為這些飲料有利尿的作用，使體液消耗過快.

3、大量飲水 攝取大量的水分有助于稀化粘痰，使其容易咳出，白開水和果菜汁都是很好的康復飲料，梨汁，西瓜汁，蘋果汁，蘿卜汁等都是止咳的良藥，每天不妨喝它4—5大杯.但注意不要加糖和鹽，如果想喝甜的，可以加一點蜂蜜，蜂蜜有潤肺通便的作用，有利于癥狀的減輕.

4、墊高枕頭 如果咳嗽讓你輾轉難眠，有一種緩解的辦法可以幫助你.試試將枕頭墊高20厘米，側臥而眠.它可以防止粘液積聚，也可以防止胃中有刺激性的酸性物質返流到食管，進而吸入.

5、保持空氣濕潤 增加室內的空氣濕度有助于減輕咳嗽，喉嚨痛，鼻腔干燥等不適，可以使用加濕器或茶壺燒水加濕.

6、平衡飲食，補充水分是咳嗽病人輔助治療的基本要求，平時應注意不要食用辛辣刺激的食物，以免加重病情.同時，還應注意補充蛋白質及各種維生素，以幫助機體早日康復.

7、指壓治療 嚴重的咳嗽可導致上背部肌肉收縮甚至痙攣，此時按壓肺經尺澤穴可緩解疼痛.

以上就是關于秋季喉嚨不舒服怎么辦的一個介紹，這個問題其實很多朋友都遇到過，嚴重的時候甚至會連飯都吃不下，所以我們一定要在發現的時候就進行及時的治療，希望上面介紹的指導喉嚨不舒服的方法可以幫助到有需要的朋友。