沐浴露是我們洗澡必要的清潔用品，如果說長期使用沐浴露有可能誘發乳腺癌，是否是危言聳聽呢，怎樣選擇適合自己的沐浴露呢？其實，干性皮膚者洗澡后很快有緊繃感，恢復時間較長，秋冬尤為明顯，輕輕一刮就會起一層白色的死皮，也容易裂口。沐浴時要選用滋潤保濕止癢型的，以養護皮膚。那么，我們就具體的講講吧。

專家：系危言聳聽，沐浴乳和肥皂兩者的主要功效就是“清洗”，并沒有好壞之分

“你喜歡用沐浴乳洗澡嗎？恐怕你要改變了！”近日，微信朋友圈中一則帖子被轉發上萬條。這則標題為“請使用塊狀肥皂沐浴，十年后你就明白了”的帖子寫道：沐浴乳中有種叫做“Paraben”的成分，長期使用恐誘發乳腺癌。

沐浴乳是不是真的致癌？記者咨詢了相關專家。

中國洗滌用品工業協會特邀副理事長、江南大學化學與材料工程學院方云教授表示，Paraben，化學名稱為對羥基苯甲酸酯類，商品名稱為尼泊金酯，是該類防腐劑的總稱，它們具有明顯的殺真菌作用。

沐浴乳作為液態產品含有尼泊金酯成分，是為了延長產品保質期。只要嚴格按照國家食品藥品監督管理總局要求及相關化妝品衛生規范執行，尼泊金酯含量就會控制在合理范圍內，一般人群可安心使用。

具體而言，尼泊金酯是一種高效的乳化穩定劑，主要用作有機合成、食品、化妝品、醫藥的殺菌防腐劑，也被用作飼料防腐劑。國際上公認尼泊金酯為廣譜性高效食品防腐劑，美國、歐洲、日本、加拿大、韓國、俄羅斯等國均允許用于食品。

在我國，《食品安全國家標準食品添加劑使用標準》中也規定，尼泊金乙酯、尼泊金丙酯以及尼治金甲酯鈉、尼泊金乙酯鈉、尼泊金丙酯鈉鹽可以作為食品防腐劑使用。

同樣，在化妝品領域，尼泊金酯也被允許作為防腐劑使用。參照我國《化妝品衛生規范》規定，該類防腐劑在化妝品中單一酯的最高限量為0.4%，混合酯為0.8%。

那么，選擇沐浴乳還是皂類沐浴，在安全性方面有沒有分別呢？方云表示，沐浴乳和塊皂類產品，前者為液態，后者為固態。

液態產品因含有水分，一般需要添加防腐劑成分；固態產品因外界菌類難以侵入，則一般無需額外添加防腐劑成分。但兩者的主要功效就是“清洗”，并沒有好壞之分。消費者只需根據個人的使用習慣選擇即可。

至于微信中提及的“醫師在乳癌的切片中，也發現了Paraben成分，長期使用，就會有風險”的表述，記者咨詢了北京腫瘤醫院相關人士，對方表示目前并沒有這樣的研究結論。

另據乳腺外科專家介紹，雖然Paraben成分確實曾在乳癌的腫瘤中被找到，它們表現出仿雌激素的作用，可能因此參與乳癌的發展。但它們與乳腺癌的發生是否有直接關系，在醫學界暫時未獲證實。因此，沐浴乳中的Paraben導致乳癌的說法，缺乏科學論證。

如何挑選適合自己膚質的沐浴露？

油性皮膚因為汗液和皮脂分泌較多，容易形成污垢，從而堵塞毛孔，甚至導致痤瘡，應選用以清潔為主的沐浴用品。不要因皮膚油而用浴巾使勁揉搓，以免皮膚受到損傷，可用海綿揉出豐富的泡沫，以達到清洗毛孔內部的目的。尤其是脖子、背部、肩膀等容易出現痤瘡的皮膚。

敏感性皮膚十分嬌弱，即使受到輕微的刺激也會發紅，因此洗澡時要少用沐浴露，或用性質溫和及添加緩解敏感的中草藥洗護用品清洗。同時也可選專用的軟刷或柔軟的海綿來清潔皮膚。如果是因為日曬而致過敏的皮膚，浴后在使用護膚乳液之前最好先用涼浴巾或護膚液保護一下皮膚。

冬季氣候干燥，人們活動少，出汗不多，保護皮膚的皮脂膜相對比較薄，因此，不必常用沐浴露和沐浴皂來洗澡，水溫也不宜過燙，以每周1—2次為宜。身體較胖的人和皮脂腺分泌旺盛的油性皮膚者，可適當增加洗澡次數。老年人要適當少洗澡。清潔過度反而容易引起瘙癢等不適。