腸蠕動過快是什么病呢
腸蠕動過快是我們的腸胃有了紊亂的情況導(dǎo)致的，在出現(xiàn)了腸蠕動過快的情況后，食物沒有足夠的時間進(jìn)行消化和吸收是會引起嚴(yán)重的腹瀉情況，所以說腸蠕動過快也是一種病，這樣的情況在出現(xiàn)了后要進(jìn)行積極的調(diào)理和治療，一般主要是在日常的生活當(dāng)中進(jìn)行調(diào)理，下面就來了解一下。
一、良好的飲食習(xí)慣應(yīng)是有節(jié)、定時、定質(zhì)，使胃能夠有規(guī)律地工作和休息。所謂有節(jié)，是指不能吃得過飽，要定量;定時是指三餐要定時;定質(zhì)是指每餐都要保持一定的質(zhì)量，食物中含有適量的營養(yǎng)物質(zhì)。另外，進(jìn)食時要細(xì)嚼慢咽，飯菜要爛、熱，以利消化，切忌進(jìn)食生冷食物。
二、注意飲食和生活調(diào)理。避免長期攝入粗糙、刺激性食物;避免過熱飲料及過咸飲食;做到飲食有節(jié)，定時定量，防止暴飲暴食。宜少量多餐，減少每餐的分量，避免過飽或空腹，尤其不能忽略早餐。避免吃太油膩的食物，因為油脂停留在胃中的時間過長，很容易引起腹脹。應(yīng)該盡量避免煙、酒、辣椒、茶、咖啡、碳酸飲料等刺激性食物。
三、適當(dāng)運動。運動既消耗了體內(nèi)的能量，又刺激了胃腸道的蠕動，對促進(jìn)胃動力，改善胃的功能狀態(tài)有良好作用。
通過上述我們了解了在出現(xiàn)腸蠕動過快的情況后在生活和飲食當(dāng)中如何進(jìn)調(diào)理，腸蠕動過快是一種腸道的疾病，不但會造成腹瀉的情況，而且還會對我們身體食物營養(yǎng)的吸收有影響的，在進(jìn)行調(diào)理的同時最好是到醫(yī)院進(jìn)行檢查，確定原因后進(jìn)行針對性的治療。
