記憶力減退什么原因導致的呢
隨著現(xiàn)代社會對尊老愛幼的理念逐漸深入，關愛老年人的行動也在不斷開展。很多針對老年人記憶力的產(chǎn)品也在不斷研發(fā)。從中我們可以看出，老年人健忘的這個問題已經(jīng)受到廣大人群的關注，但我們也要找出造成記憶力減退的種種原因，這樣才好多加防備。因此記憶力減退什么原因導致的呢？接下來的時間就讓我為大家做出一個詳細而具體的解答。
對于隨著年齡增大而逐漸發(fā)生的記憶力下降，可以通過各種方式加以彌補，如反復強調，反復記憶，生活規(guī)律化，以及通過不斷學習來開發(fā)自己新的知識領域，這些都可以促進記憶力更長時間的保留，避免快速衰退。要善于選擇一種適合自己、符合記憶規(guī)律的記憶方法，這是增強記憶的捷徑。
(1)年齡增大，整體素質下降;
(2)癡呆病的早期癥狀;
(3)腦力勞動過度;
(4)貧血;
(5)先天發(fā)育不良;
(6)腦外傷后遺癥。
(1)精神不振;
(2)易疲勞;
(3)免疫功能低;
(4)性功能減退;
(5)生活興趣不高;
(6)關節(jié)或肌肉痛;
(7)怕冷[1] 、怕風、怕熱、怕事、怕煩;
(8)孤避;
(9)固執(zhí)。
①如精神疲勞，腦力遲鈍，注意力難以集中，記憶力下降，工作不能持久。
②興奮癥狀：工作或學習用腦均可引起精神興奮;回憶聯(lián)想增多，控制不住，可對聲光敏感。
③情緒癥狀：易煩惱，易激惹，也可表現(xiàn)為植物神經(jīng)功能紊亂，如心慌胸悶，呼吸困難，氣短，焦慮，情緒底落，緊張性頭痛。
④睡眠障礙：如入睡困難，中間易醒，醒生再難入睡，久臥不解乏，頭脹，頭暈等。(以上癥狀不一定全有，具備2條就會導致)
以上幾段文字內容就是我為大家做出的一些解釋，希望大家在認真閱讀了之后能收獲更多，同時把這些能導致記憶力減退的各種原因牢記于心，在實際生活中多加注意和防備。相信這樣也能很好地減慢我們記憶力衰退的現(xiàn)象，當然同時也要在日常生活中多食用一些有助于記憶力提高的食物。
