飯后老是打嗝怎么回事呢？
我們在吃飽了飯后或者吃撐了飯后就會(huì)打嗝。這是正常的，這是因?yàn)槲腐d攣導(dǎo)致的，不是身體有病。但是有時(shí)候我們在飯后會(huì)一直打嗝，怎么都控制不住，可煩人了，這是咋回事呢？雖說它可能就在我們不經(jīng)意的時(shí)候就好了吧，但是在不停打嗝的時(shí)候不僅影響我們說話，還難受。所以它的病因在哪里呢？
打嗝的原因
打嗝主要是因?yàn)闄M膈膜肌收縮導(dǎo)致的，一般情況下橫膈膜肌都是規(guī)律的活動(dòng)，當(dāng)它受到刺激就會(huì)引起收縮而出現(xiàn)打嗝現(xiàn)象，具體原因看下面介紹。
1、吃飯?zhí)臁＿@是最常見的打嗝原因，很多時(shí)候打嗝都是出現(xiàn)在飯后，有些人吃飯?zhí)臁⑻保菀孜肟諝猓鸫蜞谩?/p>
2、吃飯說話。這和吃飯?zhí)炱鋵?shí)也是一個(gè)道理，吃飯?zhí)鞎?huì)導(dǎo)致空氣吸入太多，吃飯時(shí)說話也會(huì)導(dǎo)致空氣吸入態(tài)多而引起打嗝。
3、情緒焦慮。有些人在緊張的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)打嗝現(xiàn)象，這是因?yàn)榍榫w緊張、焦慮的時(shí)候，人體對于氧氣的需求會(huì)變多，這個(gè)時(shí)候我們會(huì)不自主的張嘴吸入很多空氣，從而引起我們打嗝。
4、飲料、藥物。飲料喝下去后，很快就會(huì)打嗝，酒也一樣，這是壓縮氣體從我們的消化系統(tǒng)冒出來引起的氣嗝，有些藥物溶解后也會(huì)有碳酸氣，也會(huì)引起打嗝。
5、疾病。一些疾病也會(huì)導(dǎo)致打嗝，最常見的就是腸胃疾病，如果你經(jīng)常打嗝，身體還有不適癥狀的話要及時(shí)檢查治療。
飯后打嗝其實(shí)不是什么了不得的問題，對這方面有疑問的朋友們大可不必過于憂慮。吃飯的時(shí)候慢慢吃，也不要太細(xì)嚼慢咽。只要?jiǎng)e狼吞虎咽就行了。也別在吃飯的時(shí)候大笑或說話。吸入空氣也會(huì)使我們打嗝。當(dāng)我們打嗝不止的時(shí)候，可采用轉(zhuǎn)移注意力的方法，也可拍拍背部，或有緩解。
