手術(shù)后需要怎么進(jìn)補(bǔ)才能更好的調(diào)理好身體？
在當(dāng)今的社會中，人吃五谷雜糧難免會得一些這樣那樣的病，小病可以吃吃藥，可能不會有大問題，可是大病就要做手術(shù)才能恢復(fù)，那么，手術(shù)之后怎么補(bǔ)充營養(yǎng)，怎么才能把身體調(diào)理到最佳狀態(tài)，怎么能夠不留下后遺癥就是困擾廣大病患朋友的問題，也是病人家屬急切想知道得問題，那么，今天就討論一下怎么才能讓大病初愈的患者得到更好的調(diào)理。
1、首先，應(yīng)保證攝入足夠的蛋白質(zhì)，如瘦肉、雞肉、魚肉、雞蛋、豆類食品等，同時還要攝入一些淀粉類的物質(zhì)，如面條、米飯、土豆等。蛋白質(zhì)和淀粉是產(chǎn)生能量并使皮膚、肌肉和骨頭新生的重要物質(zhì)，還能夠幫助病人增強(qiáng)體質(zhì)、刺激循環(huán)系統(tǒng)，使機(jī)體的修復(fù)功能得以正常運(yùn)轉(zhuǎn)。因此，即便簡單到一碗面條、一片奶酪、一個三明治，只要保證每頓飯有上述兩類食物，就會很有效。
2、新鮮的水果和蔬菜也是很有益的東西。它們富含植物纖維，對防止手術(shù)后的便秘有好處。維生素C，β-胡蘿卜素和其他一些必需的營養(yǎng)物質(zhì)，也對傷口的修復(fù)有很好的作用。
3、如果胃口實(shí)在不好，可以嘗試每天吃5餐。在兩餐之間吃水果，哪怕只是半個蘋果，或者在午飯或晚飯時增加一些蔬菜。下午還可以喝一些自制的湯，如韓國大醬湯、什錦蔬菜湯、蘑菇玉米湯等，以在兩餐之間補(bǔ)充體力。病人還可以常備一些巧克力和堅果類食品，休息時吃上一點(diǎn)，也能為身體提供能量。
4、此外，攝入礦物質(zhì)鋅會加速傷口愈合。因此，應(yīng)該每天補(bǔ)充1—3次的硫酸鋅或葡萄糖酸鋅，每次200—220毫克。同時建議補(bǔ)充10微克的維生素D，尤其對于體內(nèi)維生素D含量較低的老年人來說，也有利于傷口愈合
怎么樣才能不生病？不過一旦生病了也不要怕，關(guān)鍵是病好了之后你怎么調(diào)理到最佳狀態(tài)，才是以后身體不生病的保障，俗話說，病來如山倒，病去如抽絲，只要按照科學(xué)的方法調(diào)理，按照上述的方法調(diào)理，我相信，病來都會躲著你，病后也不會讓身體損害更多，才會讓你能夠在有病后以更好的狀態(tài)面對生活。
