治口干舌燥的方法有哪些
口干舌燥的原因有很多：有時(shí)天氣炎熱的時(shí)候我們就會(huì)感覺自己口干舌燥；或者在做大量運(yùn)動(dòng)后我們就很想要喝大量的水來(lái)補(bǔ)充水分，甚至是由于某種疾病所引起的口干問題。然而我們需要通過合適的方法來(lái)解決口干舌燥的問題。下面我來(lái)告訴你治療口干舌燥的方法有什么。
1.蓮子芯水可防治口干舌燥：將蓮子芯用開水沏，不要過濃也不要過淡，日飲二三次可預(yù)防口干舌燥、虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞、腦覺昏沉等。同時(shí)還可治療咳嗽。
2.吃拘杞子治夜間口于癥：每晚吃拘杞子30克，嚼得越爛越好，要堅(jiān)持不斷。但應(yīng)指出，對(duì)長(zhǎng)期口干的老年人，應(yīng)進(jìn)一步檢查，例如有人患癌癥，也有口于的現(xiàn)象，請(qǐng)萬(wàn)萬(wàn)莫大意。另外，對(duì)糖尿病或老年人因津液分泌減退而感到口干者，尤其在夜間，可將拘杞子洗凈備用，需要時(shí)取一粒含在舌心上，幾秒鐘后，就會(huì)從舌根生出津液，解除了口中干渴，入睡前含人，一夜不用喝水。
3.蜂蜜加米醋治咽干舌痛：每天早晚各一次，每次1匙蜂蜜、2匙米醋，沖一大杯開水，連續(xù)喝幾個(gè)月就會(huì)好轉(zhuǎn)，同時(shí)對(duì)大便異常也可得以恢復(fù)正常。
4.多吃新鮮蔬果，如蘋果、梨、黃瓜、西紅柿等。它們都含有豐富的纖維素，經(jīng)充分咀嚼方能下咽，而咀嚼的過程中可以有效刺激唾液腺分泌。或者經(jīng)常在口中含酸味水果，如山楂，也可使口干舌燥癥狀減輕。有胃病或胃酸分泌過多的老人不宜采用此法。
以上就是我為你找到的治療口干舌燥的方法。其實(shí)多喝白開水是最能解決口干舌燥的問題，切勿喝飲料，那樣會(huì)越喝越渴的。在平時(shí)生活中也可以多食用一些水分充足的水果，例如蘋果、甘蔗等有營(yíng)養(yǎng)的水果。相信它們能及時(shí)有效地解決你口干舌燥的問題。
