不明原因消化不良該怎么辦

2017-06-24 17:36:52　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導語：在臨床上我們也會遇到一些不明原因的熊阿虎不良情況，這多數(shù)是因為季節(jié)原因造成的，例如說夏季濕度較大，人體沾潮氣太大也會造成消化不良，

在臨床上我們也會遇到一些不明原因的熊阿虎不良情況，這多數(shù)是因為季節(jié)原因造成的，例如說夏季濕度較大，人體沾潮氣太大也會造成消化不良，在臨床上我們常見的消化不良的癥狀有很多，腹痛、腹瀉、便秘等等都是消化不良的癥狀，有些人認為簡單吃點藥就沒事了，這里我們建議不要擅自用藥，以免延誤病情的最佳治療時機。

經(jīng)常胃不舒服的人在吃一些非治療胃病的藥的時候注意要飯后吃，飯后胃部已經(jīng)有了食物，相當于胃壁出現(xiàn)一層保護膜，可以防止藥物的對胃壁的刺激。喝酒之前吃一些肥肉或者喝一點牛奶，可以很好的保護的腸胃不熟酒精的刺激，注意不要吃刺激腸胃和不容易消化的食物；二是要學會吃飯掌握進食的正確方法。

腸胃不強的人酸辣咸不能多吃，吃這些口味的時候都需要注意，不能多吃，吃過以后多喝水；冰凍和過燙的食物要慢吃，或者不吃最好；生的蔬果可以吃，不過注意洗凈、不能狼吞虎咽，肉和涼不能一起吃，腸胃不健壯的人如果同時吃肉和其他比較涼的食物，睡前不能進食，吃飯后兩小時以后再睡覺，否則腸胃就會得不到休息，造成消化不良。

對于腸胃不好的人來說，在日常生活中應該注意對于胃腸道的保護和調(diào)養(yǎng)，剛剛吃完飯不能做劇烈的運動，日常飲食中建議不要使用太過辛辣刺激性食物，吸煙飲酒一定要適量，并且建議大家在做飯的時候，食物一定要煮爛，這樣能夠讓胃腸道可以更加容易吸收食物中的營養(yǎng)，達到調(diào)養(yǎng)胃腸道的目的。