消化不良什么反應(yīng)
消化系統(tǒng)是我們吸收營(yíng)養(yǎng)的重要通道，其中又以腸胃為主，腸胃好身體才好。消化不良什么反應(yīng)呢？腸胃如果有問題那么疾病也就隨之而來(lái)，所以調(diào)理好腸胃身體才能健康。有的人喝口水就長(zhǎng)肉而有的人大吃大喝從沒有節(jié)制反而很瘦，這很是讓人羨慕嫉妒。但是他們這種現(xiàn)象其實(shí)都是跟消化吸收有關(guān)系的。消化不良什么反應(yīng)呢？我們簡(jiǎn)單說(shuō)一下
1、胃腸功能減弱，胃排空減慢，引起腹脹、噯氣等消化不良癥狀，；另外因消化液分泌減少，腸道菌群失調(diào)引起異常發(fā)酵。會(huì)有一些口有異味等。
2、腹脹多在進(jìn)食后明顯，尤與進(jìn)食不易消化或易發(fā)酵產(chǎn)氣的食物，如高蛋白食物、豆類、乳制品等，引起上腹部飽脹。
3、腹部可有隱痛不適，多與飲食有關(guān)，空腹時(shí)比較舒適，飯后腹部不適加重。常因進(jìn)食冷、硬或刺激性食物可誘發(fā)或加重癥狀。部分患者與天氣寒冷有關(guān)。
4、胃腸道消化不好在排便情況上分兩大類，一個(gè)是表現(xiàn)為腹瀉，一個(gè)是便秘。腹瀉的人群是因?yàn)槟撤N炎癥刺激腸道蠕動(dòng)加快，每天排便次數(shù)增多，身體的大量營(yíng)養(yǎng)丟失，最后導(dǎo)致消瘦。便秘的人群因?yàn)槭卟恕⑺缘纳倩蛘咂渌颍鹉c道蠕動(dòng)減慢，營(yíng)養(yǎng)、或者食物代謝產(chǎn)物吸收過分，運(yùn)動(dòng)量少，代謝速度慢食物在腸道里停留過久，而引起小腹部脂肪堆積，出現(xiàn)肥胖。
5、腸鳴音，腸鳴音是行蠕動(dòng)的標(biāo)志，過快和過慢都標(biāo)志消化不好。
6、其他反應(yīng)，如惡心、嘔吐、反酸、燒心、食欲不振、乏力等。
消化不良什么反應(yīng)，經(jīng)常消化不良，休息不好會(huì)性格也會(huì)變得比較急躁，注意力不集中，反應(yīng)也變得遲鈍，這是因?yàn)槲钢惺澄镞^多時(shí)，機(jī)體消化時(shí)需要大量的血液到胃腸道幫助消化，因此腦部供血量就不足，吃完就想睡覺，沒精神，時(shí)間一長(zhǎng)大腦的功能慢慢減弱。平時(shí)應(yīng)該多做一些瑜伽，慢跑等運(yùn)動(dòng)，一段時(shí)間之后會(huì)有所好轉(zhuǎn)！
