眼睛疲勞腫怎么辦？
如果平常的時(shí)候各位朋友如果不注意保護(hù)眼睛的話，就是會(huì)比較容易出現(xiàn)眼睛疲勞的情況，而且如果長(zhǎng)期的疲勞的話，可能會(huì)對(duì)人眼睛的視力造成非常大的影響，這個(gè)是大家所需要注意的地方，所以現(xiàn)在就由小編來(lái)教一下各位朋友，遇到眼睛疲勞的時(shí)候應(yīng)該要怎么去處理會(huì)比較的好。
1、如果覺(jué)得眼部浮腫，將一茶勺的鹽溶于一杯暖水中，把棉花浸濕后壓干水分，敷在眼睛上數(shù)分鐘，就能有效減低浮腫。
2、清晨起床后，喝一大杯溫?zé)岬臋幟仕梢韵w內(nèi)毒素，預(yù)防眼部松弛。
3、若是前一晚喝太多水導(dǎo)致眼部浮腫，可以先用冷水洗洗臉，然后用冷毛巾敷眼睛；若是前一天晚上喝酒或熬夜造成眼部浮腫，應(yīng)該用溫毛巾覆蓋眼部，以促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解眼部肌肉疲勞。
4、挑選適合自己的眼霜質(zhì)地很重要。一般，膏狀的眼霜營(yíng)養(yǎng)豐厚，眼部口者喱則側(cè)重于補(bǔ)水。眼腫是因?yàn)檠鄄克志奂∧w難以吸收，如果再補(bǔ)水，只會(huì)令情況更糟。所以在眼腫的日子，一定要選用有消除浮腫功能的眼霜。 10：00a.m. 工作的間隙，做一些簡(jiǎn)單的眼部運(yùn)動(dòng)，舒緩緊盯鏡頭造成的眼部疲勞。簡(jiǎn)單的幾個(gè)動(dòng)作，就可以讓你笑僵了的雙眸煥然一新，隨時(shí)以靚麗的姿態(tài)接受鏡頭的考驗(yàn)。
1、頭部保持不動(dòng)，只移動(dòng)雙眼，盡量向上望，5秒后轉(zhuǎn)向下再望5秒。 2、眼睛向左望，5秒后再轉(zhuǎn)向右望。 3、從左至右慢慢轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，重復(fù)5次。 4、從右至左慢慢轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，重復(fù)5次。 2：00p.m. 吃過(guò)午飯，略做休息后，做個(gè)簡(jiǎn)單的眼部按摩，幫助眼周血液流暢地循環(huán) 。
以上小編介紹的方法都是能夠比較好的來(lái)進(jìn)行治療的，調(diào)理的效果也是會(huì)非常的好，但是如果眼睛疲勞的情況特別的嚴(yán)重的話，最好還是要去專業(yè)的醫(yī)院來(lái)檢查一下，到底是因?yàn)槭裁丛驅(qū)е碌模@樣才能夠比較好的防止出現(xiàn)嚴(yán)重的情況。
