導(dǎo)致口臭的原因都有哪些

一、胃腸道疾病，如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。近來(lái)，我們還發(fā)現(xiàn)，導(dǎo)致許多胃疾病的幽門(mén)螺桿菌感染者，其口臭發(fā)生率明顯高于未感染者；而根治幽門(mén)螺桿菌后，口臭癥狀明顯減輕。原因可能是幽門(mén)螺桿菌感染直接產(chǎn)生硫化物，引起口臭。

二、口腔疾病：患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎、蛀牙、牙周病等口腔類(lèi)疾病的人，其口腔內(nèi)較易滋生細(xì)菌，尤其是厭氧菌，其分解會(huì)產(chǎn)生出硫化物，發(fā)出腐敗的味道，而產(chǎn)生口臭。

三、節(jié)食減肥或因病不能進(jìn)食或老年的唾液腺功能降低、婦女在月經(jīng)期間出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂而導(dǎo)致唾液分泌減少，有利于厭氧菌生長(zhǎng)，因此發(fā)生口臭。

四、吸煙、飲酒、喝咖啡以及及經(jīng)常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品；嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人，也易發(fā)生口臭。

五、能使使唾液分泌減少的藥物，如某些鎮(zhèn)靜藥、降血壓藥、阿托品類(lèi)藥、利尿藥以及具有溫補(bǔ)作用的中藥等。

六、少女口臭：有些處于青春發(fā)育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平較低時(shí)；口腔組織抵抗力下降，容易感染病菌從而產(chǎn)生口臭。

七、長(zhǎng)期的便秘，會(huì)因體內(nèi)產(chǎn)生的有害物質(zhì)不能及時(shí)排出，被吸收入血而引起口臭以及腹脹、食欲減退、易怒等自體中毒癥狀。

八、糖尿病酮癥酸中毒、肝昏迷患者，一些呼吸道疾病如支氣管炎、支氣管擴(kuò)張、鼻竇炎、咽喉炎、扁桃體炎、肺囊腫等，亦可能引發(fā)口臭。

九、心理壓力過(guò)大、經(jīng)常性的精神緊張導(dǎo)致身體副交感神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，反射性地出現(xiàn)消化腺，尤其是唾液腺分泌減少，導(dǎo)致口干，從而有利于厭氧菌生長(zhǎng)，而產(chǎn)生口臭。一些消化系統(tǒng)的疾病，如幽門(mén)螺桿菌感染也有可能促使厭氧菌處于活躍狀態(tài)或直接產(chǎn)生硫化物，引起口臭。

十、晚餐太“重”，吃得過(guò)飽或進(jìn)食肉類(lèi)、油膩食物比重過(guò)大或辛熱刺激性調(diào)料用量過(guò)大，濃香有余、清淡不足，晚餐距睡眠時(shí)間過(guò)短；睡覺(jué)時(shí)胃中還存留著過(guò)多食物等等。

通過(guò)生活習(xí)慣改善口臭：

一、多飲茶。綠茶中的兒茶素、紅茶中的茶黃素都有清除口臭的效果。

二、清淡的飲食是口臭的基本食療原則，比如多吃蔬菜和水果及豆類(lèi)。

三、養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的好習(xí)慣，飯后漱口，早晚刷牙，半年洗一次牙。

四、忌煙酒及甜食、忌辛辣助火之物、忌厚膩難消化的高蛋白、高脂肪之物?；乇墚愇妒澄铮缢?、蔥、韭菜、臭豆腐等。

五、有口腔及腸胃疾病及早治療，以免引發(fā)口氣問(wèn)題。

六、學(xué)會(huì)放松心情，不與焦躁為伴。