強直性脊柱炎對人體的危害非常大，尤其是在兒童時期，出現(xiàn)這種病癥，有可能會導致孩子喪失運動能力，所以很多家長都非常擔心兒童時期出現(xiàn)強直性脊柱炎，大多數(shù)都會采取措施積極進行預防，那么在日常生活當中應該如何預防兒童出現(xiàn)強直性脊柱炎，都需要注意什么呢？下面讓小編給大家介紹一下吧！

強直性脊柱日常預防

1、注意防范風寒，潮濕：本病的成因，與風寒濕等外邪入侵有密切的關系，因此平時注意預防范風寒，潮濕等尤為重要，特別是在身體虛弱的時候，當季節(jié)變化，氣候劇變的時候，要及時增減衣服；夏日酷暑或炎夏分娩，不可擋風而臥，居處潮濕或梅雨季節(jié)，晴天宜經(jīng)常暴曬，以祛潮氣，天晴時更宜打開窗戶，以通風去濕等等，在日常生活中注意避風，防寒，去濕，截其來路，是預防調(diào)養(yǎng)之良策。

2、堅持經(jīng)常鍛煉：堅持經(jīng)常鍛煉可以增強體質(zhì)，提高御邪能力，因“痹者，閉也”，風寒濕邪內(nèi)留滯，痹阻氣血而成，通過活動肢體，使全身氣血流暢，調(diào)節(jié)體內(nèi)陰陽平衡，日久可達到增強體質(zhì)，減少疾病的目的，但鍛煉時要注意根據(jù)自己的身體狀況選擇適當?shù)幕顒臃绞剑形鹨淮芜\動量過大，用力過猛，必須循序漸進，貴在堅持，必要時可請醫(yī)生或有關人員指導，此外，寒冷季節(jié)晨練不宜太早，免受風寒，對疾病不利。

3、保持精神愉快：疾病的發(fā)生于人的精神狀態(tài)有密切的關系，因此，七情內(nèi)傷可直接致病，亦可以，由七情內(nèi)傷引起人體陰陽失調(diào)，氣血虧損，抵抗力減弱，而易為外邪入侵，因此，避免情志過激或悶悶不樂，憂郁寡歡，保持精神愉快帶來身體健康，正氣內(nèi)存，病安從來。

健康教育

病人教育是強直性脊柱炎治療成功的保證。

①對病人進行疾病知識的教育有助于病人主動參與各種治療，并與醫(yī)師合作。

②使他們了解本病病程和預后，認識治療的意義及其長期性，從而調(diào)動病人治療的積極性和恒心。

③幫助病人了解藥物的作用和可能發(fā)生的副作用，并指導病人擇醫(yī)選藥。

④日常生活動作訓練：站立時應盡可能保持挺胸，收腹和雙眼平視的姿勢;坐位亦應保持胸部直立位;應睡硬板床，多取仰臥位，避免促進屈曲畸形的體位;枕頭要低，一旦出現(xiàn)上胸椎及頸椎受累，應停用枕頭;減少或避免引起持續(xù)性疼痛的體力活動。

⑤定期測量身高，保持身高記錄是防止不易發(fā)現(xiàn)的早期脊柱彎曲的一個好措施。

強直性脊柱炎在平時是可以很好的預防的，只要注意防范風寒，潮濕，讓孩子多參加體育活動，堅持鍛煉身體，保持精神愉快，在飲食上最好營養(yǎng)全面一些，多數(shù)都可以有效的避免出現(xiàn)強直性脊柱炎，另外打一些預防針也可以提前預防強直性脊柱炎。