女人憋不住尿到底怎么治？
2017-06-18 18:46:12 來源：360常識網(wǎng)
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導語：說到憋不住尿，我們常常只會想到小孩尿床以及一些癱瘓在床德爾人才會有。其實不是，生活中尿失禁的人并不在少數(shù)，而且大多成年人。由于尿失
說到憋不住尿，我們常常只會想到小孩尿床以及一些癱瘓在床德爾人才會有。其實不是，生活中尿失禁的人并不在少數(shù)，而且大多成年人。由于尿失禁會漸漸導致女性卵巢功能衰退，從而不孕，因此尿失禁是對女性有很大的打擊的。那么尿失禁應該如何治療呢？下面就由小編來告訴大家。
尿失禁治療方法
1、規(guī)律排尿
每天按照時間表來排尿，每次間隔3至4小時，不管這個時候是否需要小便。
2、加強盆骨運動
每天通過骨盆底部運動來增強骨盆肌肉，這需要有規(guī)則的運動計劃。
3、練習瑜伽
多數(shù)導致尿失禁的原因主要由諸如咳嗽、打噴嚏、彎腰等活動增加了腹壓而造成的。因為尿失禁與焦慮和抑郁有關，所以，女性可從強調(diào)冥想和放松的瑜伽中受益。
4、控制液體攝入量
避免過多或過少補充液體。過多的液體增加排尿次數(shù)并且能增加尿失禁的可能性。而過少的液體導致腎脫水。每天大約飲水2.268升能較好的保持腎臟和膀胱的健康。
5、手術(shù)藥物治療
輕度患者會接受康復治療，若無效之后再進行手術(shù)，但如果輕中、度的尿失禁患者感到非常困擾，那么也可以選擇手術(shù)。
雖然尿失禁對女性患者來說傷害很多，但是其實尿失禁并不可怕，只要患者要保持良好的心態(tài)，按照上面小編介紹的方法堅持治療，是可以治愈的。如今有很多人壓力大，工作也忙碌，每次想上廁所都憋著，這種習慣是非常不好的，有尿千萬不要憋著。
