中醫(yī)調(diào)理腎的方法有哪些？
一般來說，男士因為工作情況比較勞累，可能導(dǎo)致腎虛的現(xiàn)象比女士更多見。腎虛、腎虧會讓人感到很疲勞乏力，沒有精力好好干活，在于伴侶性愛的過程中也感到?jīng)]有力氣，因此也影響了性功能，這都是很不好的結(jié)果。所以i小編現(xiàn)在就要和大家說說中醫(yī)是怎么調(diào)理腎的。
腎氣虛如何調(diào)理
第一：艾灸
很多人出現(xiàn)腎氣虛的情況主要就是表現(xiàn)為尿頻尿急，這個時候使用艾灸進(jìn)行固元補腎是一個非常不錯的方法。
治療的原則：通過滋補脾腎兩個器官，起到溫陽的作用，然后在關(guān)元穴、氣海穴以及神闕穴進(jìn)行艾灸。
第二：刮痧
腎氣虛如何調(diào)理，除了上文介紹的艾灸這種方法之外，刮痧也是一個非常不錯的選擇。如果選擇服用藥物，那么總有一種是藥三分毒的擔(dān)心，選擇刮痧則是完全沒有毒副作用，不僅具有非常不錯的治病作用，同時還能夠保健身體。
1、對脊柱兩邊、腹股溝位置還有膝關(guān)節(jié)位置以及小腿內(nèi)側(cè)進(jìn)行刮痧，能夠很好的治療腎氣虛的情況。在刮痧的時候一定要先對脊柱兩邊的位置進(jìn)行刮痧，等到身體中出現(xiàn)痕跡的時候換到下一個位置進(jìn)行刮痧。
2、對太溪穴還有復(fù)溜穴進(jìn)行刮痧，一開始應(yīng)該從復(fù)溜穴刮痧到太溪穴。要求操作者的手法靈活，同時用力要均勻，千萬不能夠出現(xiàn)一會輕一會重的情況。
3、腎氣虛如何調(diào)理，可以對我們的腳底進(jìn)行刮痧。最好能夠用溫水進(jìn)行泡腳大概十五分鐘，然后擦干凈腳，涂抹上適量的刮痧油，特別是涌泉穴的位置，然后進(jìn)行刮痧。
現(xiàn)在大家知道腎是需要不斷的調(diào)理的，腎功能才能更好的維持，人也會精神好，顯得很有活力。做什么事情也不會那么累了。調(diào)理腎需要在飲食上需要好好的下功夫了。還可以刮痧的方式來調(diào)理腎，補氣養(yǎng)氣。針灸的方式也不錯的哦。
