頭昏腦脹頭昏腦漲怎么辦
長期的不良生活習(xí)慣總是會導(dǎo)致我們的身體出現(xiàn)一些疾病，比如我們平時用腦過度或者休息不好總是會導(dǎo)致出現(xiàn)頭昏腦脹等現(xiàn)象，很大的程度還會導(dǎo)致我們心情煩躁，這對我們的正常生活都有很大的影響，有時候甚至?xí)屛覀儫o法正常的工作和學(xué)習(xí)。那么如果我們掌握好緩解的方法就能及時的改善，下面一起了解下頭昏腦脹頭昏腦漲怎么辦。
頭昏腦脹頭昏腦漲怎么辦
按揉太陽穴
太陽穴位于眉梢與眼外角之間，向后一寸陷窩中，以大拇指或食指揉按，先輕后重，并由太陽穴推至風(fēng)池穴乳突后1.5寸凹陷中，然后拿風(fēng)池穴數(shù)下、肩井穴第七頸椎棘突和肩峰連線中間18次。按揉太陽穴可快速緩解頭痛腦脹癥狀。
推印堂穴
用大拇指自下而上，推至額部，由輕度逐漸到中等度，至局部潮紅為止。
按摩兩側(cè)耳輪
用兩手分別按摩兩側(cè)耳輪18次，然后用兩手魚際處掩住耳道，手指放在后腦部，用食指壓中指并滑下輕彈后腦部24次，可聽到咚咚響聲。
按摩前額
卷曲食指，以內(nèi)側(cè)撫摩前額30次，從額中至太陽穴;用中指揉太陽穴30次;用手掌做干洗臉動作10次。
頭痛是一種常見的臨床癥狀，頭痛的原因很多，不僅頭部的腦、眼、耳、鼻、咽等器官疾病可以引起頭痛，全身疾病也可有此種表現(xiàn)，其中有些是嚴重的致命疾患，如顱腦外傷、腦出血等，需高度警惕，及時就醫(yī)。
另外，經(jīng)常發(fā)生頭痛腦脹的人們，晚上睡覺時可枕中藥藥枕，如夏枯草菊花枕。藥枕制作方法：夏枯草、菊花各等份，裝入枕頭，夜枕入眠，能治多種不愈之頭痛。
身體出現(xiàn)疾病總是會給我們帶來很大的痛苦，上面就是對頭昏腦脹頭昏腦漲怎么辦的介紹，在出現(xiàn)這樣的癥狀時可以先按照上面的方法進行按摩緩解，兵器要及時到醫(yī)院進行檢查治療，平時在生活中也要保證充足的睡眠，并且不要總司讓大腦處于疲勞狀態(tài)，要注意勞逸結(jié)合。
