滑膜炎應(yīng)該要注意些什么？
現(xiàn)在天氣已經(jīng)到了嚴冬季節(jié)，很多的朋友們平時上下班千萬一定要注意保暖，昨天我們從第一醫(yī)院的采訪中了解到，隨著天氣慢慢的開始轉(zhuǎn)冷，滑膜炎的患者有所增加，大約整個骨科門診量的40%左右，其中大多數(shù)都是因為騎電動車引發(fā)這種病，那么滑膜炎要注意什么呢？
小李今年24歲，最近她時常感覺到膝蓋隱隱作痛，有時甚至疼痛難忍，而且在下蹲站起時會有咯咯的聲音。最初以為是關(guān)節(jié)炎，但吃藥和貼膏藥都不能緩解癥狀，于是在男友的陪同下來到南京市第一醫(yī)院骨科專家門診就診。經(jīng)過檢查，小李被確診為滑膜炎。在問診過程中，醫(yī)生得知小李一年四季都是騎電動車上班。
該院副院長、骨科主任王黎明介紹，現(xiàn)在很多年輕人擔心上下班堵車，但又不想太勞累，為節(jié)省時間就騎電動車。殊不知，在寒冷的冬季，輕松的背后卻有隱患。自行車代步，運動量較大，寒風不易侵入，但電動車則不同，雙腿處于靜止狀態(tài)，再加上忽視保暖，寒風易襲入關(guān)節(jié)誘發(fā)滑膜炎。滑膜炎是一種多發(fā)性疾病，其發(fā)病部位主要在膝關(guān)節(jié)。膝關(guān)節(jié)又是人體滑膜最多，關(guān)節(jié)面最大和結(jié)構(gòu)最復(fù)雜的關(guān)節(jié)，滑膜又位于肢體較淺部位，故遭受損傷和感染的機會較多。
專家提醒說，經(jīng)常騎電動車的人平時要注意加強鍛煉，注意關(guān)節(jié)保暖，尤其是在天冷時盡量穿長衣長褲。另外，患了滑膜炎的年輕女性切勿穿高跟鞋，這樣會使膝關(guān)節(jié)受力，加重病情。如果腿部已有疼痛感，要及時到醫(yī)院就醫(yī)，已做到早發(fā)現(xiàn)、早治療，僅僅使用護膝是不能解決問題的，因為護膝只能從表面保暖，并不能深度驅(qū)寒改善癥狀，更不可自行用藥。
在日常生活中滑膜炎患者一定要少吃一些牛奶羊奶之類的食物，準備收回產(chǎn)生導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎的介質(zhì)前列腺素以及一些激素，比較容易出現(xiàn)過敏而導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎加重或者是惡化，平時的時候也要吃一些低脂肪的食物。
