膝蓋韌帶拉傷腿不能伸直怎么辦呢？
很多人在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候不喜歡先進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，如果用力過(guò)猛，就很容易造成肌肉拉傷。尤其是膝蓋部位，拉傷的可能性會(huì)更大，有些人膝蓋韌帶拉傷后腿會(huì)無(wú)法伸直，而且過(guò)了好幾天后也都不見(jiàn)好轉(zhuǎn)。下面小編就和大家講講膝蓋韌帶拉傷腿不能伸直的時(shí)候，我們應(yīng)該采取哪些措施呢？
韌帶是連接兩塊骨頭的組織。韌帶是可彎曲，纖維樣的致密結(jié)締組織。它附著于骨骼的可活動(dòng)部分，但限制其活動(dòng)范圍以免損傷。以往多認(rèn)為對(duì)運(yùn)動(dòng)功能要求較高的運(yùn)動(dòng)員等發(fā)生韌帶損傷后才需積極手術(shù)影像修復(fù)，其他人多可保守治療。但長(zhǎng)期隨診的結(jié)果證明，即使非體力勞動(dòng)者發(fā)生韌帶損傷后，也往往因早期未得到合理的目前治療而造成晚期的嚴(yán)重功能障礙。因此，建議進(jìn)行早期修復(fù)。
在就醫(yī)之前，妥善地自行處理這些傷病，也是運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者應(yīng)該掌握的常識(shí)。韌帶和肌肉拉傷后的頭兩天應(yīng)該采用冰塊冷敷，而隨后則可以進(jìn)行按摩和熱敷，具體操作步驟如下： 首先，韌帶和肌肉拉傷之初，受傷部位會(huì)出現(xiàn)紅腫、充血的癥狀，此時(shí)要馬上停止運(yùn)動(dòng)，盡量不讓受傷腿承重，避免傷勢(shì)加重；
其次，用冰塊袋進(jìn)行冷敷處理，以緩解疼痛和腫脹癥狀，每次冷敷 15 分鐘左右，每天 3 次； 第三，可以用透氣性好的繃帶對(duì)傷處進(jìn)行包扎，這可以緩解淤血癥狀，繃帶的松緊度要適中；同時(shí)抬高病患處，避免淤血； 第四，傷情得到有效控制后，建議到中醫(yī)理療的診所或醫(yī)院進(jìn)行檢查處理，像按摩、針灸、藥膏的療效都非常好。
由于膝蓋韌帶拉傷無(wú)法自己進(jìn)行痊愈，所以一旦發(fā)生這種情況，還是要趕緊的去正規(guī)的醫(yī)院去做詳細(xì)的檢查，根據(jù)自己的病情采取最佳的手術(shù)方案。另外，在膝蓋韌帶拉傷治療恢復(fù)期間，大家最好注意自己的飲食習(xí)慣，平時(shí)多喝一些水，不要吃刺激性的食物，以免影響傷勢(shì)。
