眼睛很疲憊的原因有哪幾類？
2017-06-18 09:15:23 來源：360常識網
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導語：眼睛疲勞也是一常見的疾病，在日常生活中，長期坐辦公室、用電腦的人很容易發生眼疲勞，主要是用眼過度。這種情況下，應適當休息，按摩眼睛
眼睛疲勞也是一常見的疾病，在日常生活中，長期坐辦公室、用電腦的人很容易發生眼疲勞，主要是用眼過度。這種情況下，應適當休息，按摩眼睛。長期以往，則很可能發展成慢性的眼疲勞，進而產生眼部疾病。當然，眼疲勞的發生一開始也可能就是由眼部疾患導致的。
眼睛屈光異常 ：當患有遠視、近視、散光、花眼時，看遠看近時眼睛都需要動用很大的調節力，使眼睛過分勞累。
眼睛過度集合：近視眼未得到矯正時，由于閱讀距離太近而引起過度集合，過度集合又可伴隨過度調節，閱讀距離更近。
眼睛疾病：患有角膜云翳、晶狀體混濁以及其他眼疾引起的視物不清，也易引起眼疲勞。
眼發育異常：如兩眼瞳距較大，兩眼集合困難，易產生眼疲勞。
體質及生活因素：比如缺乏鍛煉、營養不良、經常失眠、生活沒有規律、煙酒過度、不注意用眼衛生等，均容易發生眼疲勞。
年齡因素：40歲以上的人，眼睛開始老化，但又未及時配老花鏡，容易發生眼疲勞。
環境因素：工作或學習場所照明不足;讀寫的字跡或工作物過小;目標與背景差別不鮮明;讀寫與工作時間長;視距不固定(如在車船上讀寫和工作)等，可以造成眼睛緊張和過多使用調節力，眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。
導致眼疲勞的原因有很多，如光線不足、長時間用眼、不注意衛生、老年人、眼部疾患等。所以針對這些原因，有些是可以早起預防的，有些則需要進行正規治療。平常可以通過按摩、敷眼、飲食調理、注意休息等方法來緩解。
