膽固醇過高是怎么回事？
膽固醇本來是人體內(nèi)的一種十分重要的營養(yǎng)素，但是由于現(xiàn)代人的生活方式的改變，和生活水平的不斷提高，原本的膽固醇也出現(xiàn)了升高，膽固醇過高的話可能會給朋友們健康帶來很大的危害，特別是對于膽固醇過高之后沒有及時控制飲食和改變生活習慣的朋友，這樣對他們小孩更大，為什么會出現(xiàn)膽固醇過高呢？
由于身體內(nèi)攝入過多的膽固醇，會引起總膽固醇偏高，這也是造成總膽固醇偏高的原因之一。還有就是肝細胞受損。膽固醇的酯化發(fā)生障礙，血中膽固醇減少，在肝硬化、重癥肝炎等嚴重損害時，血中總膽固醇也降低。
第二一個原因可能就是朋友們過于肥胖或者是攝入了過多的脂肪。朋友們在日常的生活中，沒有好好的控制自己的體重，體內(nèi)脂肪太多或者是患上肥胖癥的情況下，膽固醇也是會高的。所以，建議朋友們好好控制體重。
另外就是阻塞性黃疸。這時由于膽汁排出受阻，血中出現(xiàn)脂蛋白-X和肝內(nèi)膽固醇合成亢進所致，以游離型膽固醇的增加為主。引起總膽固醇偏高，所以阻塞性黃疸是造成總膽固醇偏高的原因之一。
最后一個原因，就來說說其他的疾病所引起的膽固醇高吧。脂肪進入體內(nèi)之后，一般，是要經(jīng)過肝來代謝的。然后，再運送到其他需要膽固醇的器官。在肝上有疾病時，也是會引起高膽固醇。
為了降低膽固醇，平時要減少一些含高膽固醇食物的攝取，尤其是心、肝等動物內(nèi)臟。蛋類每星期最好不超過四個。尤其盡量少吃蛋黃，包括各種魚卵、蟹黃等。烹調(diào)用油應采用植物油，還必須限制醣量，最好禁止食用純糖類食品或飲料。
小編提示廣大的朋友在日常生活中一定要注意不要攝入過多的膽固醇，平時的時候不能夠經(jīng)常喝酒和大量的吸煙，平時還需要加強身體鍛煉，因為有一個健康的身體才能夠擺脫所有疾病，希望小編上我的介紹之后對你有所幫助，也希望你能夠盡快的恢復健康。
