正常人的眼睛是不應(yīng)該出現(xiàn)過多的紅血絲的，白眼珠紅血絲過多就屬于不正常的狀態(tài)。鞏膜的表面覆蓋有一層薄薄的組織——結(jié)膜。它柔軟、光滑而透明，含有豐富的毛細血管，正常情況下，肉眼一般看不到，我們可以理解這些血管處于休眠的狀態(tài)，但是一旦受到刺激，比如感染、損傷、過于疲勞等，“休眠”的血管就會擴張充血，這時就是我們看到的血絲了。所以眼內(nèi)有血絲的朋友需要注意，眼睛出現(xiàn)血絲說明眼睛可能處于亞健康狀態(tài)。下面和360常識網(wǎng)一起來看看吧。

導(dǎo)致紅血絲過多的原因很多：

眼睛感染病菌

眼睛如果感染病菌，會造成眼睛充血出現(xiàn)血絲，如急性結(jié)膜炎。這類朋友一定要及時去醫(yī)院檢查。

用眼過度

用眼過度的朋友會經(jīng)常出現(xiàn)眼睛充血的癥狀，這類朋友多見于從事IT等盯電腦比較多的行業(yè)，同時沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲的人眼睛充血絲比較明顯，主要原因是，天天對著電腦，并且熬夜加班，電腦輻射等，眼睛很容易疲勞，得不到休息，眼睛毛細血管充血得不到緩解，從而惡性循環(huán)，有的朋友很容易感染眼睛疾病。這類朋友，一定要保證充足的睡眠，看一段時間電腦就看一下遠處，休息一下。

隱形眼鏡、美瞳導(dǎo)致

日常生活戴隱形眼睛、美瞳的朋友容易導(dǎo)致眼睛有血絲，其中愛美的女士朋友占有的比例比較多，主要原因是隱形眼睛、美瞳帶有細菌，導(dǎo)致眼睛感染出現(xiàn)血絲。

眼部化妝導(dǎo)致

戴假睫毛，畫眼線等眼部化妝容易導(dǎo)致眼睛感染細菌，眼睛容易出現(xiàn)紅血絲；同時日常化妝比較頻繁的女性朋友特別要注意了，長期進行臉部的化妝保養(yǎng)的女性朋友容易出現(xiàn)眼睛紅血絲，主要原因也是化妝品不慎感染眼睛所致的。

高原環(huán)境導(dǎo)致

長期處于高原環(huán)境的朋友，高原空氣比較稀薄，造成皮膚缺氧，紅細胞數(shù)量增多，久而久之，血管收縮功能障礙導(dǎo)致眼睛有紅血絲。

眼睛紅血絲怎么消除

冷敷眼部

眼睛有紅血絲的時候，可以采用冷敷的辦法，使眼部周圍的血管收縮，滋潤眼睛，即可減輕眼睛紅血絲的癥狀。具體做法是：閉上雙眼，用冰冷的毛巾或者用毛巾包冰塊，敷于眼部，時間為10-15分鐘，一天2次。也可以使用專門敷眼睛的冰袋，在冰箱冰好后直接敷在雙眼上，可以使眼睛得到舒緩。

保證眼睛潔凈

眼睛出現(xiàn)紅血絲，大多是由于眼部受到各種病菌感染所致，使眼睛血管充血，所以，保證眼睛的潔凈很有必要，平時注意不要用手去揉眼睛，因為手上帶有大量的細菌和真菌，均會感染眼部。另外，也要避免木屑、沙子、粉塵、眼妝殘留物等進入眼睛，否則會導(dǎo)致眼睛受到刺激，被細菌感染而發(fā)炎，布滿紅血絲。

避免眼睛疲勞

不要長時間面對電腦、電視，或者看書、寫字等，這樣會給眼睛帶來很大的傷害，使眼睛過度疲勞，導(dǎo)致血管擴張，造成眼睛紅血絲。這種情況下，只要讓眼睛得到休息，即可減輕紅血絲癥狀。所以，在用眼每一個小時就應(yīng)放松休息一下，可以閉上雙眼休息10分鐘，或者多眺望遠方，多眨眼睛等，均可緩解眼睛疲勞。

補充類胡蘿卜素食物

含有類胡蘿卜素的食物對于消除眼部紅血絲很有幫助而且還能保護眼睛視力，類胡蘿卜素食物主要來自于橙黃色和綠色蔬菜，如菠菜、胡蘿卜、南瓜、韭菜、豌豆苗、油菜、薺菜、冬莧菜等，含類胡蘿卜素豐富。還有杏、桃、橘子、柿子等水果也含有類胡蘿卜素。

按摩眼周

每天按摩眼周10分鐘，每天3-5次，或者做做眼保健操，可以按摩攢足穴、睛明穴、四白穴、太陽穴等穴位，這樣輕輕按摩，能夠刺激眼周的穴位，促進血液流動，有助于增強毛細血管彈性，減輕紅血絲的情況，還對眼睛有保健作用。

眼藥水

用眼藥水治療眼睛紅血絲也是一個有效辦法，可以根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)選擇有去除紅血絲效果的眼藥水。每天1-2次，每次1-2滴，即可緩解眼部紅血絲的癥狀。注意滴眼藥水之前，要用肥皂或者洗手液將手清洗干凈，以免手部細菌進入眼睛內(nèi)，發(fā)生感染。

睡眠充足

如果長期熬夜，睡眠不足，會導(dǎo)致眼睛里的血管充血，紅血絲非常明顯。此時，只要睡眠得到改善，保證每天睡眠8小時，就能滋潤眼睛，減少眼睛的紅血絲，所以，一定要避免熬夜。

有時眼睛出現(xiàn)紅血絲也是某些疾病因素所導(dǎo)致的，所以，在紅血絲情況較嚴重或持續(xù)時間較長的情況下，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院眼科進行檢查治療，以免延誤病情。