朋友聚會一定少不了要喝上幾杯。但是酒后不注意，是很容易出事的。所以了解酒后的禁忌事項，是對健康的最大保障。下面就和360常識網一起來仔細看看吧。

酒后別立刻睡覺

當酒精進入體內后，是需要靠肝臟來進行分解的。如果這個時候去睡覺了，那么人體的新陳代謝就會變得緩慢，肝臟的分解功能也會跟著緩慢下來。當身體里的過量酒精得不到分解的時候，就很容易出現酒精肝。

小編建議：喝酒過后稍稍休息一下，可以在沙發上坐會，然后喝上一杯溫開水或者是蜂蜜水，幫助身體稀釋酒精的溶度。對于過量飲酒的人，家人一定不要任其自然睡去，因為很有可能一睡不醒。這個時候可以給他弄點涼水洗臉，或者是喝點蜂蜜水解解酒。

酒后不要立即吃醒酒藥

很多人醉酒之后，都會選擇吃醒酒藥來快速醒酒。確實，醒酒藥是可以暫時讓人擺脫醉酒的狀態，但它的副作用是讓醉酒時間更加延長了。

小編建議：如果不是醉的很厲害，能不吃就不吃。除了大量喝水可以稀釋體內的酒精外，喝運動飲料也是可以起到解酒的作用的。

酒后不要立刻去洗澡

當你醉酒的時候，不要馬上去沖澡，不管是冷熱水都不可以。洗熱水澡時，熱氣會聚集在體內無法散發，從而加重醉酒狀態，還會導致嘔吐或昏厥；而洗冷水澡則會刺激血管，造成血管發生收縮，甚至是破裂。

小編建議：如果你實在很想洗澡，可以先用濕毛巾擦擦身體。等待酒勁過后再進行洗澡，這樣對身體比較好。

酒后不要劇烈運動

酒精是可以利尿的，特別是醉酒后，身體中的水分流失的很快。如果這個時候你還進行劇烈的運動，只會加重脫水的情況。特別是酒后游泳，特別危險。酒后游泳是會使身體散熱加快，給身體加重負擔，造成暈眩、暈厥、抽筋等癥狀，搞不好還會溺水。

小編建議：喝酒之后就好好的坐在休息吧，別以為自己喝的不多，做點運動沒關系。運動不當很有可能會要了你的命。

酒后不宜喝茶

酒后飲茶不是好習慣。因為喝酒后，80%的酒精由肝臟將其逐漸分解成水和二氧化碳并排出體外，從而起到解酒作用，這種分解一般需2~4小時。如果酒后立即飲茶，會使酒中的乙醛通過腎臟迅速排出體外，使腎臟受到損傷，從而降低腎臟功能。同時，過多飲茶，入水量過多，也會增加心臟和腎臟負擔，對于患有高血壓、心絞痛的冠心病人更為不利。所以，酒后最好吃點梨、西瓜之類的水果為宜。

感冒后不喝酒

感冒者喝酒會加重病情。感冒尤其是嚴重者大多伴有發熱癥狀，此時通常要服退燒藥，一般多是撲熱息痛。一旦飲用白酒、烈性酒，兩者產生的代謝物對肝臟將產生嚴重損害，直到完全壞死。

肝病患者應禁酒

急性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝病伴有糖尿病的人應絕對禁酒，包括啤酒。肝炎恢復期和慢性遷延性肝炎，在肝功能基本正常的情況下，可酌量飲用啤酒，但一般一天不要超過半升。

酒不與咖啡同飲

酒精傷身，咖啡有興奮、提神和健胃作用，過量可造成中毒。若酒精與咖啡同飲，猶如火上澆油，可加重對大腦的傷害，并刺激血管擴張，加快血液循環，增加心血管負擔，造成的危害超過單純喝酒許多倍，甚至更容易危及生命。

酒后勿看電視

飲酒使眼睛充血，若飲酒過多，酒中的有害成分對眼睛有較重損傷，能使視神經萎縮，嚴重的甚至可導致失明。看電視可使視力衰退，而飲酒又損害視神經，二者同時進行，等于火上澆油，對視力大有損傷。因此，酒后一定不能急于看電視，老年人尤應注意。