現在大部分的上班人士都會出現輕微或者比較嚴重的眼袋以及黑眼圈，雖然很多的女性化了妝，但是還是可以隱隱約約看見眼袋的存在，那么眼袋的“病根”到底是什么呢？您知道如何去除眼袋嗎？今天小編就為您帶來了有關果蔬敷眼消除黑眼圈的知識，感興趣的朋友們趕快來看看啊。

眼袋的“病根”

眼袋是日常生活中每個人的身上非常常見的一種癥狀，有的人睡不好的話，會出現嚴重的眼袋;有的人工作時間太久的話，也是會出現嚴重的眼袋，還有的人因為生活習慣的原因，出現嚴重的眼袋，但是大家都沒有太在意的。

每個人的身體多少都會出現一些其它的情況，有些人可能會重視起來去看醫生，但有些人卻不重視或是采用一些日常的方法來緩解。

比如說眼袋的問題，可能很多人認為之需要多休息，或者是涂抹點眼霜就可以解決了，當然這些可能也有效果，但是你是否想過眼袋的出現或許視其他的“疾病”所造成的，所以消除眼袋還需要先找到“病根”。

但是有一句俗話是這樣的說的，人的脾比較虛弱的時候，人的眼袋就比較的大，人要是腎虛的話，那么他的眼袋就是比較的黑。

中醫認為，眼袋的形成與脾的功能有直接關系，脾胃主運化水谷，脾胃功能直接影響到肌肉功能和體內脂肪的代謝，脾胃功能減弱;水濕運化不暢，皮膚和肌肉缺乏營養，松弛無彈性，久之則出現眼瞼下垂，形成眼袋。

因而提高脾胃功能可以輔助消除眼袋。此外，中醫學理論提示， 腎主水，其色為黑，腎虛導致水代謝障礙，腎氣不足日久導致氣血運行不暢，目失所養，則出現黑眼圈，多表現在下眼瞼。

因此要想去除眼袋和黑眼圈，除了要調節作息，恢復正常睡眠，還應該注意飲食營養。補充優質蛋白和富含維生素的水果蔬菜，如雞肉、豬肝、蘋果、橙子、柚子、芹菜、菠菜、海帶等。

其實我們出現眼袋嚴重的話，是可以嘗試一下中醫的療法，利用中醫藥來調理一下自己的身體，這樣是可以加快人的眼袋的消失的，不僅可以去除眼袋，還可以調理身體，不會說兩全其美的事情么。

比如以補氣養血、健脾養胃為主的有大棗、當歸、阿膠、薏苡仁、 白術、茯苓、黨參等。

除黑眼圈以活血化淤、補腎益氣為主，可選丹參、丹皮、山藥、黨參、黃芪、山藥等代茶飲。最后，建議有黑眼圈或眼袋的患者進行眼部按摩，輕輕沿一定的方向在眼周進行按摩，每天數次，可以促進局部血液循環，促進新陳代謝。

眼袋的形成原因

眼袋的形成原因一：睡眠不足

睡眠不足是形成眼袋的罪魁禍首，特別是對女性朋友來說，睡眠不足，經常熬夜不僅容易讓臉上長出眼袋和黑眼圈，還很容易造成皮膚提前衰老。

一般來講，每天8個小時睡眠時足夠的，而且要注意提高睡眠質量，平時不要給自己太大的心理壓力，保證心情愉悅，以免失眠。

眼袋的形成原因二：眼部血液循環不暢

平時一定要注意改善眼周血液循環狀況，不要讓眼睛過度疲勞，工作累了可以停下來做做眼睛保健操，眺望一下遠方。

也可以經常按摩眼部穴位，可以改善眼周血液循環狀況，防止眼袋的形成。另外，可以拿新鮮的蘋果片，土豆片來敷眼，也能起到消除眼袋的效果。

眼袋的形成原因三，晚上喝水太多

平時要注意晚會上那個不要喝太多水，以免第二天早上起床眼睛浮腫，形成眼袋，因為腎臟無法把水分代謝到體外。白天的時候要注意多喝水，一般每天2000ML水分的攝入比較合適。

眼袋的形成原因四：化妝品使用不當

想要消除眼袋，其中非常重要的一個方面就是選擇適合自己的眼霜和睡眠眼膜。注意眼霜的正確使用方法，用雙手無名指輕輕涂抹在眼部肌膚處，并且配合按摩動作，這樣可以加速營養的吸收。

另外，經常化妝的MM一定要注意做好卸妝工作，不要有化妝品殘留。

如何去除眼袋

冷敷消腫

如果因為睡眠不足而引起了眼袋，有效去除眼袋的方法可以通過冷敷的方法加以緩解。用保鮮紙包好兩三塊冰粒，把毛巾對折蓋在眼皮上，蘭芝官網然后把冰塊放在上面。用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化妝棉，也有消腫鎮靜作用。

自制小黃瓜眼膜

黃瓜的美容功效毋庸質疑，可以在眼袋的部位，把切片的小黃瓜敷上，用來鎮靜肌膚幫助減輕黑眼圈的癥狀。不過千萬記住，敷完小黃瓜眼膜的皮膚干凈細薄，容易曬傷，所以要躲避陽光，以免消除了眼袋卻多了雀斑。

做吸脂手術會有不錯的效果

眼袋是眼部脂肪囤積所造成的。有效去除眼袋的方法這也和本身體質有很大的關系，遺傳因素占很大比重。如果眼袋真的很嚴重，在臉上很明顯，或顯出老態，去醫院做一下吸脂手術會有不錯的效果。

不過吸脂手術花費較高，而且治療存在風險，建議去專門的正規醫院去做。

嘗試出來的木瓜薄荷茶

可利用木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶，晾涼后經常涂敷在眼下皮膚上。木瓜茶不僅町緩解眼睛的疲勞，而且還有減輕眼下囊袋之功效。

睡前喝水要適量

容易產生眼袋的人應該多運動，或常做臉部、眼部按摩，幫助局部循環，并盡可能少吃過咸或過辣的食物。睡前吃太多口味過重的食物，喝太多的水，都是形成眼泡水腫和眼袋的原因。

眼霜不能過油

過于油性的眼霜，皮膚難于全剖吸收，使多余的油脂粒堆積在眼部周圍，而形成眼袋狀。眼霜最好還是選用質地清爽的產品，避免出現油脂粒堆積。

去眼袋的小竅門

拍打肌膚

那些油膩膩的乳脂或油類，其實也是保養的好東西呢~摸好它們以后，用手指朝上擊打顏面部位，特別要注意在眼周圍軟弱的皮膚上重點輕敲。

注意膳食平衡

日常飲食中要注意常吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物，注意膳食平衡，可為此部位組織細胞的新生提供必要的營養物質，對消除下眼袋亦有裨益。

眼部按摩

每晚睡前若能用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部皮膚進行為期4周的涂敷及按摩，常能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。

蘋果敷眼祛眼袋

將蘋果切片，緊閉雙眼放在眼袋上面，等待15分鐘，用濕了水的棉花球輕拭眼睛，切開的蘋果，不想被氧化，可以放在鹽水里。

良好的生活習慣

另外，要注意我們睡眠以及質量，在睡覺之前不要喝水等等這些都是在生活中對眼袋的預防方法。

形成黑眼圈的生活習慣

1.遺傳體質：患者的眼輪匝肌先天性就較肥厚，或是眼皮膚的色素，先天體質就比鄰近部位的皮膚色素深暗而量也多，所以顯現出暗灰色眼。

2.化妝品的色素顆粒滲透：常用化妝品者，可能有某些深色的化妝品微粒滲透到眼皮內。久之，則呈現黑眼圈。

3.過度疲勞：當過度疲勞且休息不足時，由于自主神經失調，血管血流循環不暢，引起眼輪匝肌及眼瞼皮膚的靜脈血流郁塞。因為靜脈血的顏色較暗，所以呈現在眼皮的就是暗灰色的眼圈。

4.外傷：眼窩或眼瞼的挫傷，會引起皮下出血，而形成“黑眼圈”的外觀。

消除黑眼圈的按摩方法

1.由下眼部的眼眨肌(下眼袋)開始往眼尾方向以螺旋狀方式按摩輕壓。

2.上眼部則由眉頭開始往眼尾方向，以同樣方式按摩。

3.按到眼尾時，再以指腹輕按內眼角3秒左右，可以促進血液循環。

4.運用食指、無名指、中指指腹輕彈眼周100～200次，范圍還可延伸至上臉頰處。

5.繞圈由下往上按摩，可幫助血液循環，緊致，改善黑眼圈現象。

6.最后將雙手搓熱，似蓋棉被般的蓋住雙眼。

果蔬敷眼消除黑眼圈

1.茶包敷眼法

千萬不要以為茶包除了泡茶就沒有別的用處了，別看小小茶包，但是對付黑眼圈卻是非常有效果的，茶包敷眼時一定要注意一點，冰茶包主要對眼部消腫起作用，如果想去除黑眼圈，就要用溫的茶包來敷眼，最后是在臨睡前，將茶包敷在黑眼圈處，靜止5min左右即可，之后配上眼霜加以按摩，提醒大家，記得要用綠茶包，不要用紅茶包。

2.蘋果敷眼法

首先將蘋果切片。閉上雙眼，將切好的蘋果片請放在黑眼圈處，等待15min。用沾水的化妝品輕輕擦拭眼睛，睜開眼后，你會發現黑眼圈的狀況要比之前好很多哦。

3.土豆片敷眼法

將土豆切成約2cm厚度的片，閉上雙眼，將切好的土豆片放置在黑眼圈處，等待約5min左右就可以拿下來，用清水清洗一下即可。晚上用這個方法效果會更好。

去除給眼圈的其他療法

食物療法

將番茄或者胡蘿卜榨成汁，每天早上喝一杯，有助于消除眼部疲勞，減輕黑眼圈。

縮眼袋物理療法

倒一碗熱水放一勺鹽，攪拌勻后，用脫脂棉或者化妝棉吸滿鹽水給眼袋做熱敷(5-10分鐘)，一段時間后你就發現眼袋縮回去了。

凍牛奶去眼袋

用冰凍過的牛奶敷眼5分鐘(冰鎮的哦！不要冰塊，不然難操作又凍得緊)，洗凈后涂上眼霜，并做按摩。

結語：看了小編上文的介紹，您應該已經知道眼袋的“病根”是什么了吧，您也應該已經知道在日常生活中如何去除眼袋了吧，是不是迫不及待想把今天學到的有關果蔬敷眼消除黑眼圈的知識分享給您身邊的小伙伴們呢？那還等什么，趕快行動吧。