在國內，健身熱潮慢慢的興起，人們已經開始慢慢關注健身，熱愛健身，但是你知道嗎？美國人從總統到百姓都非常熱愛運動，運動健身的開支也遠遠超過了國內。運動磁場給美國人帶來的效應是非常可觀的。

美國人熱愛運動，對他們來說，運動健身幾乎成了每天除工作、吃飯、睡覺外最重要的事。從美國總統到普通百姓，熱愛運動已經成為每個人的共識，如果一個人不愛運動，連人緣都會不好。一項調查顯示，在美國人的開支計劃中，健身開支僅次于住房、食物和教育，排在第四位。

在美國街頭、公園、健身房、運動場……隨處都能見到運動的身影。早上，人們會在離家不遠的街道上跑步，插上耳機聽著音樂，還不忘跟迎面跑來的人熱情地打招呼。

健身房從來沒有“淡季”，從早到晚都有人來運動，早上來的人大多是退休的老年人和全職主婦，中午上班族會忙里偷閑來跑步，晚上多是些精力旺盛的年輕人。為滿足人們的運動熱情，現在很多健身房都改成24小時營業了。

到了周末和節假日，健身房、街心花園跟商業街和游樂場一樣熱鬧，都是全家一起出來活動的。

美國的社區、學校、公司等各種場所，少不了的一項設施就是健身房。美國大多數社區附近都有兩三個健身房，保證人們不論住在哪兒都能在專業場館做運動。

美國的運動設施

任何一所大學都有設施齊全的體育館免費向大眾開放，運動設施的占地面積甚至會達到學校占地面積的1/4，設施有室內球場、跑道、泳池等。各大公司也為員工提供免費的健身服務。調查顯示，不愛運動、體重超重是導致員工曠工、醫療費用增加以及生產效率降低的重要原因。

因此，一向以利益為重的美國老板們開始鼓勵員工健身。很多知名大公司，如谷歌和百事可樂，都大力建設員工健身房，為員工聘請全職健身教練，甚至還出版了自己的健康雜志，為員工制定健康計劃。

今年年初，美國舊金山國際機場二號航站樓還在候機大廳里，啟用了世界上第一個機場瑜伽房，供旅客免費使用。對于寸土寸金的機場候機廳而言，布置這樣一個運動房顯然不如多開一家免稅店效益更好，但此舉卻大受旅客們的歡迎和稱贊。事實上，這樣的情況并不少見，在美國如果向公眾征求意見，如何利用一塊閑置土地，大多數人都會建議將其用于公共健身設施。

美國人的運動不僅僅局限在室內，他們的運動都玩出了花樣。年輕人比較喜歡刺激的項目。臨海地區的年輕人喜歡沖浪，無論是晴天還是多云，到海邊總能看到有人在沖浪。

在沙灘上，到處能看到玩滑板的青少年。中年人喜歡比較傳統的項目，到了周末和假日，登山、打網球等就成了他們的休閑方式。似乎每種運動到了美國都能找到適合的土壤生根發芽，起源于東方的太極、武術、瑜伽、跆拳道等都大受歡迎。

總結：運動給人們帶來了健康，人們都越來越愛它，美國人不運動都得不到融洽的人際關系，美國的運動設施也是全球教先進的，國人也應該學習美國人的運動精神，強健自己的體魄。(文章原載于《中外健康文摘》，刊期：2012.8A，作者：赫景秀 錢堃，版權歸作者所有;轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表360常識網贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容)。