目錄：

第一章：月經(jīng)不調(diào)或是“垂體瘤”作崇

第二章：月經(jīng)量少怎么調(diào)理？七點注意事項

第三章：5款健康食譜專治月經(jīng)不調(diào)

月經(jīng)不調(diào)讓很多女人痛苦不堪。月經(jīng)不調(diào)的原因是什么呢？你知道月經(jīng)不調(diào)如何調(diào)理嗎？今天小編就給大家講講月經(jīng)不調(diào)怎么辦以及月經(jīng)不調(diào)吃什么？

月經(jīng)不調(diào)或是“垂體瘤”作崇

23歲的王小姐月經(jīng)不調(diào)已五年有余，時延期，時停經(jīng)，且經(jīng)行時量少，先后在多家醫(yī)院婦科、內(nèi)分泌科診治終不見好轉(zhuǎn)，后又發(fā)現(xiàn)自己常會莫名其妙分泌乳汁。經(jīng)醫(yī)生建議查血垂體泌乳素（pRL）水平、垂體核磁共振（MRI），結(jié)果發(fā)現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、泌乳竟是顱內(nèi)的“垂體瘤”在作祟。

腦垂體位于丘腦下部的腹側(cè)，為一卵圓形小體，它分泌多種激素，如生長激素、促性腺素、催乳素、促腎上腺皮質(zhì)激素、甲狀腺激素等，這些激素對代謝、生長、發(fā)育和生殖等有重要作用。垂體瘤是成年人常見的顱內(nèi)腫瘤之一，女性發(fā)病率高于男性，多發(fā)于20-40歲人群。有下列癥狀之一者要警惕是否患有垂體瘤。

泌乳素分泌型

占垂體瘤的80% -85%，女性患者比男性多5倍：女性表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)溢乳、不孕：青春期或已婚婦女，月經(jīng)周期變長甚至閉經(jīng)，乳房溢乳，婚后不能生育。男性表現(xiàn)為性欲低下、陽痿、不長胡須、聲音變細、不育。

生長激素分泌型

面容、四肢及形體的改變。成人表現(xiàn)為手腳寬大、頭顱及面容寬大、鼻肥大、唇增厚、毛發(fā)增多，并出現(xiàn)聲音嘶啞、睡眠打鼾及睡眠呼吸暫停綜合征等癥狀。

促腎上腺皮質(zhì)激素分泌型

患者的胸、腹、臀部會脂肪堆積，四肢相對瘦小，呈現(xiàn)“向心性肥胖”，臉部里滿月狀，體重明顯增加，四肢皮下血管顯露并出現(xiàn)紫紋。

無功能型垂體腺瘤

早期大多沒有癥狀，當(dāng)垂體瘤直徑大于lcm時，可因壓迫鞍膈而產(chǎn)生嚴重頭痛，疼痛部位主要位于眼眶后、前額部及雙側(cè)太陽穴附近；若向前上方發(fā)展可壓迫視神經(jīng)交叉出現(xiàn)視力減退，視野缺損，主要為雙顳側(cè)上方偏盲。

作為人體內(nèi)各種重要激素的“源頭”，腦垂體一旦發(fā)生病變，其臨床表現(xiàn)也就會五花八門。如果出現(xiàn)以上癥狀的患者應(yīng)引起警惕，應(yīng)及時就診。腦垂體瘤的診斷并不難，綜合臨床表現(xiàn)、檢測影像學(xué)磁共振檢查、內(nèi)分泌學(xué)檢查（泌乳素、生長激素、促腎上腺皮質(zhì)激素、甲狀腺刺激素、黑色素刺激素、濾泡刺激素、黃體生成激素等）即可。

月經(jīng)量少怎么調(diào)理？七點注意事項

一些女性會遇到月經(jīng)量少的經(jīng)期問題。這樣關(guān)系到女性特有月經(jīng)婦科問題，有些女性就會懷疑自己是否患上了什么婦科疾病，對自己的身體狀況感到擔(dān)憂。其實，雖然女性月經(jīng)量少是月經(jīng)的一種異常現(xiàn)象，但有時候并不是很嚴重的疾病癥狀。不過，為了身體健康著想，還是建議到醫(yī)院檢查診斷較好，讓自己放心。

月經(jīng)量少的的原因？

多次人工流產(chǎn)手術(shù)或手術(shù)粗暴，損傷子宮基底層內(nèi)膜或?qū)m腔黏連，都會引起月經(jīng)過少;多囊卵巢綜合征也可見月經(jīng)過少，常伴月經(jīng)后期，體重增加，繼而聞經(jīng)。卵巢早衰者也是先表現(xiàn)月經(jīng)過少，繼而閉經(jīng)。所以月經(jīng)量少引起的病因比較多，內(nèi)分泌異常是會引起月經(jīng)量少的，而很多婦科疾病也是會導(dǎo)致月經(jīng)量少的，因此應(yīng)先找到引起月經(jīng)量少的原因，對癥處理。

月經(jīng)量少怎么調(diào)理：

1.調(diào)整好自己的心態(tài)。有些時候，心理上的壓力會導(dǎo)致月經(jīng)異常。精神上受挫折、壓力大等負面情緒，均會造成月經(jīng)異常，所以女性朋友必需調(diào)整好自己的心態(tài)，保持良好的心態(tài)非常必要。

2.來經(jīng)的時候最好不要下冷水，一般來說月經(jīng)來是可以下冷水的，但對于月經(jīng)不正常的人來說，最好還是不要下冷水。

3.多吃含有鐵和滋補性的食物。補充足夠的鐵質(zhì)，以免發(fā)生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。

4.來經(jīng)前一個星期不要吃生冷的東西。對于月經(jīng)正常的人來說，來經(jīng)前或來經(jīng)時吃生冷沒什么，但對于月經(jīng)不調(diào)的人是一定要注意的。

5.生活要有規(guī)律。熬夜、過度勞累、生活不規(guī)律都會引起月經(jīng)不調(diào)。

6.月經(jīng)來最好不要讓自己太勞累了。身體過度勞累，會影響身體器官的功能，同時會影響新陳代謝。女性朋友月經(jīng)期間，最好保持休閑的生活，放松身心上的勞累。

7.月經(jīng)來的時候最好每天吃一杯紅糖泡的開水，有助于身體的新陳代謝。

溫馨提示：由此可見，女性月經(jīng)量少的調(diào)節(jié)方法還是比較多，女性朋友若出現(xiàn)月經(jīng)量少的情況，醫(yī)院檢查后，若不是嚴重疾病，可參照以上建議對自己進行調(diào)養(yǎng);假如是比較嚴重的婦科疾病，就要接受治療。不過需要注意的是，無論是病前還是病后，樂觀的態(tài)度對身體和治療都是由促進作用，患者都應(yīng)該保持積極的態(tài)度，配合治療，才能早日康復(fù)。

5款健康食譜專治月經(jīng)不調(diào)

月經(jīng)是女性每月一次的象征，月經(jīng)量過少或者月經(jīng)量過多都是不正常的，關(guān)于治療女性月經(jīng)不調(diào)問題，有關(guān)婦科專家提議多吃以下6大健康食譜有助于解決月經(jīng)不調(diào)的問題。

1、烏骨雞湯

組成：烏骨雞1只，當(dāng)歸、黃芪、茯苓各9克。

用法：將雞洗凈，去臟雜，把藥放入雞腹內(nèi)用線縫合，放砂鍋內(nèi)煮熟，去藥渣，加入調(diào)味品后食肉喝湯，分2—3次服完。月經(jīng)前每天l劑，連服3—5次。

作用：健脾養(yǎng)心，益氣養(yǎng)血；適用于氣血不足而致月經(jīng)過少，經(jīng)色稀淡，頭暈眼花，心悸怔仲，面色萎黃，少腹空墜，舌質(zhì)淡紅，脈細。

2、歸地?zé)蛉?/strong>