由于生活習(xí)慣或者工作需要，有時(shí)我們得不到充分的睡眠，肌膚也變得黯淡無(wú)光了。在睡眠的情況下，該怎樣做，才能看上去容光煥發(fā)呢？下面給你支招11式，讓你肌膚倦意全消。

1、巧畫(huà)眼線(xiàn)轉(zhuǎn)移視線(xiàn)

巧畫(huà)眼線(xiàn)轉(zhuǎn)移視線(xiàn)

知名造型師David常在一大早為拍照的模特畫(huà)上藍(lán)黑色眼線(xiàn)，強(qiáng)烈色差映襯出明亮的眼白，好像一下聚集起眼神里的光彩；臺(tái)灣名模吳佩慈的提神秘密是一支白色眼線(xiàn)筆，在忙到?jīng)]時(shí)間合眼的日子，她會(huì)在內(nèi)眼角和下眼瞼畫(huà)上清亮的白色眼線(xiàn)--既遮蓋了泛紅的內(nèi)瞼板，又分散了紅血絲的勢(shì)力，眼神立刻清澈起來(lái)。當(dāng)然，困倦時(shí)最好還是抽個(gè)空，小睡片刻。

2、展腰后仰舒活循環(huán)

練瑜伽的人會(huì)在疲倦時(shí)做向后展腰、手腳撐地的練習(xí)，不僅很舒服，臉部血液也會(huì)回流，連腮紅都不用打了。如果你做不了這樣高難度的動(dòng)作，就把頭探出床沿，后仰幾秒，同樣非常奏效。甚至擦保養(yǎng)品時(shí)采用這個(gè)姿勢(shì)，對(duì)收緊皮膚、吸收養(yǎng)分都有幫助。

3、“馬尾拉皮”神清氣爽

巴黎歐萊雅簽約造型師唐毅的提神魔法是高高地、緊緊地扎一個(gè)馬尾，這樣稍稍拉緊了你的臉，整個(gè)人看上去都神清氣爽呢。

4、請(qǐng)雙眼“喝”咖啡

每次工作到凌晨，身為DJ的Jolin都要進(jìn)行這項(xiàng)儀式：把化妝棉浸滿(mǎn)Espresso（一種意式濃縮咖啡），敷在眼睛上再輕輕彈一彈，黑眼圈和腫脹都會(huì)神奇地淡化。因?yàn)榭Х纫蛴惺湛s血管的作用，這也是為什么很多眼霜都含有咖啡因成分。名模宋姍姍習(xí)慣在冰箱里存放眼膜，在眼睛浮腫時(shí)敷上，15分鐘就有潤(rùn)澤、收緊效果。

5、清晨按摩，喚醒沉睡皮膚

清晨，還揉著惺松睡眼，卻突然被鏡子里恐怖的自己嚇了一跳：那黑乎乎的眼圈、碩大的毛孔和像充氣氣球一樣浮腫的臉--這真的是我嗎？做個(gè)簡(jiǎn)單按摩就能立刻改善。

第一步：左3圈右3圈--熱門(mén)潤(rùn)目操

眼科專(zhuān)家閻超教你在清晨醒來(lái)時(shí)做個(gè)簡(jiǎn)單潤(rùn)目操：先搓熱雙手，用掌心扣住雙眼，眼球按順時(shí)針和逆時(shí)針?lè)较蚍謩e轉(zhuǎn)動(dòng)3圈，要專(zhuān)心地慢慢轉(zhuǎn)動(dòng)，之后兩手抬起，視線(xiàn)順著雙手指尖劃出的弧線(xiàn)向遠(yuǎn)方眺望，重復(fù)6次。當(dāng)你再度輕輕睜開(kāi)眼睛，會(huì)感覺(jué)分外輕松，眼部血行也更順暢。

第二步：敷出好心情--香薰按摩面膜

心理壓力的魔掌會(huì)趁你入睡時(shí)拉長(zhǎng)毛孔形狀。邊按摩邊敷上香薰面膜，或許是除了化妝最能幫上忙的方法。

潔膚后，先挖出核桃大小的活力香薰面膜抹勻全臉。從額頭開(kāi)始，輕柔按摩每寸皮膚，當(dāng)按摩兩頰時(shí)，需放慢速度稍用力向上推，同時(shí)深深吸入香味，兩分鐘后，皮膚有被慢慢喚醒的感覺(jué)。面膜停留5分鐘后，用水洗沖凈。

第三步：碳酸泡沫作緩沖--按走浮腫臉

別再懊悔自己口味太重或睡前喝太多水，清晨時(shí)浮腫的眼睛和臉，都能借助按摩泡沫減輕狀況。奶油般細(xì)致濃密的碳酸泡沫，像彈簧墊一樣把指尖按摩時(shí)產(chǎn)生的壓力緩沖掉，柔和促進(jìn)血液循環(huán)，只要30秒到1分鐘按摩，浮腫就會(huì)明顯消退。

6、極地冰塊

極地冰塊

按摩美國(guó)熱門(mén)舞蹈真人秀節(jié)目Dancing With the Stars里，舞姿和膚質(zhì)一樣出眾的Karina Smirnoff習(xí)慣每天早晨練功，于是她母親發(fā)明了一款冰塊雞尾酒美膚秘方--在放有冰塊的小盆里倒入少量檸檬汁和橄欖油，然后用這些冰塊快速按摩整個(gè)皮膚。冰塊的低溫使血管和皮膚迅速收縮，改善臉部浮腫；檸檬中的酸性物質(zhì)可均勻膚色、收緊膚質(zhì)；而橄欖油則是最好的天然保濕劑。

7、穿一身亮眼裝扮

即使只穿一身簡(jiǎn)潔的黑色或白色連衣裙，你只要搭配一雙Christian Louboutin紅底高跟鞋、一款做工講究設(shè)計(jì)別致的珠寶首飾，即使整晚沒(méi)睡，也會(huì)讓同事在看到你時(shí)眼前一亮。造型大師BOBBI BROWN還認(rèn)為粉色圍巾會(huì)讓膚色暖起來(lái)：“是啊，即使再糟糕的一天，粉色圍巾也能為我賺到回頭率。”

8、冰凍勺子的振奮定律

冰凍勺子的振奮定律

哪怕住酒店，你也能就地取材，讓自己看上去精神十足。世界小姐張梓林馬不停蹄轉(zhuǎn)戰(zhàn)全球多個(gè)城市，她有一個(gè)獨(dú)家旅行秘訣：把茶匙放在房間的迷你冰箱里冷凍片刻，然后覆蓋在眼皮上，對(duì)睡不飽時(shí)引起的眼睛浮腫和發(fā)紅都非常有效。

9、聰明烘托五官重點(diǎn)

演員張雨琦應(yīng)對(duì)長(zhǎng)時(shí)間工作的疲勞法，一是多睡覺(jué)，二是用粉色晶瑩唇彩轉(zhuǎn)移他人視線(xiàn)。造型師David則建議你刷三層睫毛膏，讓睫毛更加卷翹迷人，眼神更出彩。

10、冰凍豌豆，讓每寸皮膚都醒神

冰凍豌豆，讓每寸皮膚都醒神

健身教練May在需要早起的日子，會(huì)把一袋冰凍豌豆敷在臉上。她說(shuō)：“豆子的體積很小，能照顧到臉上每個(gè)角落。相信我，這一招絕對(duì)讓你精神百倍。”

11、耀眼珠寶，奪目的焦點(diǎn)

耀眼珠寶，奪目的焦點(diǎn)派對(duì)季節(jié)，不知不覺(jué)已經(jīng)狂歡到天明。資深服裝編輯Leaf最?lèi)?ài)在第二天早上戴上晶瑩透亮的碩大耳環(huán)或項(xiàng)鏈，疲憊倦容還有誰(shuí)看得到呢？