針灸雖說在調(diào)理肥胖方面發(fā)揮著重要的作用，但如果寄過分期待于針灸，希望幾針下去就能減肥成功，那是不可取的。針灸減肥實(shí)質(zhì)上其實(shí)是在幫助患者改掉一些不良飲食習(xí)慣，和治療一些導(dǎo)致肥胖的身體疾病。下面，就快和360常識網(wǎng)一起了解相關(guān)知識吧！
本文目錄
1、針灸減肥后為什么會反彈？
2、針灸減肥有副作用嗎？
3、針灸減肥一個療程是幾天？
針灸減肥后為什么會反彈？
原因一：吃東西無所顧忌毫無限制。
有句話說“守業(yè)更比創(chuàng)業(yè)難”，其實(shí)放在減肥事業(yè)這一點(diǎn)上同樣適用。要知道不管任何一種減肥方式，只要你堅持，總會有一定的效果的，但是瘦身成功之后也應(yīng)當(dāng)保留原來的一些習(xí)慣，比方說有節(jié)制的飲食行為，不僅僅是減肥過程中采用，減肥之后也應(yīng)該堅持。“守住苗條身材”最忌諱吃東西無所顧忌毫無節(jié)制，暴飲暴食、宵夜頓頓、大魚大肉肯定不能容忍。
原因二：睡眠不充足熬夜是常態(tài)。
年輕人總是習(xí)慣晚睡。熬夜已經(jīng)成了一種生活常態(tài)。這其實(shí)是不正確的睡眠習(xí)慣。要知道，熬夜傷身，經(jīng)常熬夜、睡眠不足很容易引起內(nèi)分泌失調(diào)，嚴(yán)重的甚至?xí)痼w內(nèi)代謝功能紊亂，在這樣的身體素質(zhì)下，針灸減肥瘦身成功之后也會迅速地恢復(fù)原來的體重，開始變胖甚至比以前更胖。
針灸減肥有副作用嗎？
第一：月經(jīng)增加
針灸減肥之后，我們身體的血液就會加速循環(huán)。
女性正常情況下每個月都會有月經(jīng)，針灸減肥常見的一個副作用就是增加我們的月經(jīng)量，并且月經(jīng)時間也會增長。所以說，想要更好的促進(jìn)身體健康，建議女性在月經(jīng)期間好能夠停止這種減肥方法，避免對身體造成損傷。
第二：感染傳染病
在一些不合格的針灸場所，醫(yī)生并沒有堅持一人一針并且一穴的原則，并且也沒有一些必要的消毒條件，這種針進(jìn)行針灸之后就容易產(chǎn)生副作用。如果不是選擇使用一次性的針灸針，并且每對一個穴位進(jìn)行針灸之后就換一支針灸針，再次使用的時候進(jìn)行高溫高壓消毒，那么很容易導(dǎo)致傳染病通過針灸針進(jìn)行傳播，危害身體健康。
專家建議，每一次使用的針灸針使用結(jié)束之后就應(yīng)該收起浸泡，通過消毒液進(jìn)行消毒，然后進(jìn)行高溫高壓消毒，這樣才能夠大限度的減少感染傳染病的可能。
第三：損害內(nèi)臟健康
針灸并不是隨便可以扎的，要講究針法，這樣才能扎的準(zhǔn)確，扎的有效果。
如果是在腹部用針，那么一定不能夠太深了，否則容易損害我們的臟器健康，特別是年輕女性應(yīng)該更加的注意，因?yàn)樗齻兊母贡诒容^薄。
針灸減肥一個療程是幾天？
針灸減肥是需要長期去堅持的事情，針灸減肥一般一個療程是10-15天，一個療程的時間，肯定作用是有限的，一般是要求連續(xù)做2-3個療程，療程和療程之間可以間隔大概5天左右的時間來進(jìn)行下一個療程的治療。
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