中醫按摩穴位減肥方法

2017-04-26 14:18:00　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：減肥可謂是生活當中一大學問，大家不要看，只要不吃飯，只要挨餓就可以減肥和減肥，相對來說卻并沒有那么簡單，因為新陳代謝慢，血液循環的

減肥可謂是生活當中一大學問，大家不要看，只要不吃飯，只要挨餓就可以減肥和減肥，相對來說卻并沒有那么簡單，因為新陳代謝慢，血液循環的差，所以成為了很多女性減肥不成功的一大原因，無論是節食再多吃東西再少，那么身體當中的新陳代謝循環的，特別的慢也可能會造成脂肪的增加，有關中醫按摩穴位減肥的方法來為大家介紹一下。

血液循環差，新陳代謝慢是許多女性減肥不成功的一大原因。下面，愛美網小編經絡減肥妙招，通過按摩穴位幫你提升血液循環，加快代謝，促進燃燒脂肪，在早春快速瘦下來。

中醫按摩穴位減肥方法

腹部、腰部位的穴道

胃的穴位“中脘穴”

子宮的穴位“帶脈、關元”

中脘穴在胸骨下的中間，帶脈穴在肚臍平行線上的側腹部，關元穴在肚臍的垂直下方。用手在這四個穴位間劃圓圈，可以驅逐腹部的體寒，對肥胖和婦科病也有效果。

腎臟的穴位“腎俞穴”

小腸的穴位“小腸俞穴”

腎俞穴位于脊柱第二根肋骨處向外側偏兩指，小腸俞穴位于尾椎上部向外側偏三指處。上下用手摩擦的話會有加速排毒的效果。

腳部位的穴道

胃的穴位“足三里穴”

足三里穴位于膝蓋外部下側，脛骨外側約一橫指處。按摩足三里穴除了能夠緩解腳的疲勞之外，也有緩解胃積食，抑制肥胖的效果。