節食減肥的好處和壞處
2017-02-05 09:34:03 來源：360常識網
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導語：減肥治療在采用節食療法時，一定要在營養醫師的指導下進行，并且制定科學的減肥食譜，要有療程，有復查，有追蹤，適時更換減肥方案，達到即能輕身健美，又不影響身體健康。
節食減肥的好處和壞處
節食減肥的好處和壞處
控制飲食減肥療法是治療肥胖病的重要方法之一，其效果已得到諸多減肥者的有利證明。
節食減肥療法同樣有正反兩面的結論，如果使用得當會出現正面結果；如果使用不當，則會出現相反的結果。
正面結果表現在：減肥效果快，體重下降明顯，應用合理，維持時間較長。
反面效應表現在：如果是采取的是極低熱量飲食，停用節食療法以后，體重回升明顯；長期節食以后，易患貧血、機體抵抗力減低，出現酮癥酸中毒、高尿酸血癥、低血糖、中性粒細胞減少，禿發，甚至出現神經性厭食癥。
因此，減肥治療在采用節食療法時，一定要在營養醫師的指導下進行，并且制定科學的減肥食譜，要有療程，有復查，有追蹤，適時更換減肥方案，達到即能輕身健美，又不影響身體健康。
