茶道減肥法不適宜人群
2017-03-09 20:51:08 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：陽春三月，離夏季越來越近，夏季是個大秀身材的季節(jié)，四肢粗大的美眉為了減肥，大多嘗試減肥茶。雖然減肥茶很有效果，但是茶道減肥的方法也有一些需要注意的地方，比如經(jīng)期和發(fā)燒的是什就不能喝。趕緊來看看具體原因吧。
茶能促燃脂去油膩，幫助降低三高;通便排毒、滋養(yǎng)陰經(jīng)，在改善體內(nèi)激素和荷爾蒙分泌的同時增加茶的燃脂功效。然而一些茶道減肥的注意事項還是需要各位朋友注意的，趕緊來看看吧。
空腹和胃潰瘍者不宜喝
減肥茶的茶葉含有一定量的咖啡因，咖啡因可促進胃酸分泌，從而導(dǎo)致胃酸濃度的升高，甚至?xí)T發(fā)潰瘍甚至穿孔，所以空腹不宜喝減肥茶。
飯后不要立即喝
茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵元素發(fā)生反應(yīng)，生成難溶解物質(zhì)，會引發(fā)人體缺鐵現(xiàn)象，誘發(fā)貧血癥。所以，建議餐后一小時再喝。
發(fā)燒不要喝
茶堿、咖啡因具有興奮中樞神經(jīng)、增強血液循環(huán)及促進心跳加快的作用。發(fā)燒時喝茶無異于是“火上澆油”，使病情進一步加重。另外，茶水中的鞣酸還有收斂作用，會影響肌體排汗，妨礙正常散熱。體熱得不到應(yīng)有的散發(fā)，就難以及時降低體溫，影響病體的康復(fù)。
經(jīng)期不宜喝
茶葉中含有咖啡堿、可可堿、茶堿等物質(zhì)，具有興奮神經(jīng)和心血管，使基礎(chǔ)代謝增高的作用，容易導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)期延長、經(jīng)血過多。
