按那個穴位可以瘦腿好呢
2017-04-25 17:18:30 來源：360常識網(wǎng)
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導語：腿粗是影響美觀的，很多女孩子都希望自己更加的苗條漂亮的，穴位按摩肯定是有效果的，對于減肥功效很不錯，但是一些女孩子都不清楚按那個穴
腿粗是影響美觀的，很多女孩子都希望自己更加的苗條漂亮的，穴位按摩肯定是有效果的，對于減肥功效很不錯，但是一些女孩子都不清楚按那個穴位好，那么按那個穴位可以瘦腿呢，下面就給大家好好的介紹一下，瘦腿穴位有很多，學會這些穴位正確的按摩才有功效的，那么穴位好呢？
瘦腿穴位
伏兔穴
穴點位置：當你兩手自然下垂，你的中指恰好落在伏兔穴上。
按一下，是不是有點酸痛的感覺？多按按伏兔穴，對你的大腿肥胖有很好的改善作用，特別是大腿前側的肥肉。另外伏兔穴還能止腰痛和膝冷。
每次維持5秒，每天堅持十分鐘。
血海
穴點位置：兩腿并攏時，用大拇指找你的膝蓋骨，在膝蓋骨的內上側就是血海了。
在你閑暇時多按按這個穴位，可以很好地代謝掉腿部的廢水，消除水腫，時間長了，腿就不會胖胖的了。
每分鐘按壓15-20次為好，每天堅持5-10分鐘。
足三里
穴點位置：在膝蓋骨的下方三個手指寬的位置就是足三里。
足三里這個穴位很神奇，傳統(tǒng)中醫(yī)認為能夠促進腸胃蠕動，但是它還能美化小腿曲線，只要每天按十分鐘，堅持幾天，你就會發(fā)現(xiàn)你的小腿從膝蓋往下很順溜。注意來月經(jīng)時不要按足三里。
承山穴
穴點位置：找承山穴非常簡單，它就在你小腿肌肉的上方凹陷處，踮起腳尖時最容易找到。
承山穴的作用是打通堅硬的肌肉與小腿的界限，讓你的小腿線條更順暢柔和，沒有凸起的難看肌肉塊，睡前按摩5分鐘就有效，要長期堅持哦！
按那個穴位可以瘦腿呢，上面介紹的瘦腿穴位正確的按摩肯定有效果的，瘦腿并不是一天就能夠完成的，堅持按摩堅持一段時間之后，肯定能夠實現(xiàn)瘦腿效果的，因此想瘦腿的話還是堅持按摩上面的穴位更好一些的，這樣才能夠發(fā)揮好的瘦腿功效的。
