在這個(gè)快節(jié)奏的社會(huì)里，許多事都追求效率，有效率的方法總是跟受人歡迎。對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，高效率的、能夠變美的方法也是倍受追捧。許多美眉常為自己的大圓臉而苦惱不已，瘦臉的方法試過(guò)無(wú)數(shù)種，但十分容易反彈。怎樣快速瘦臉不反彈呢？這也是很多美眉想要知道的事情，讓我們一起來(lái)看看這篇文章是怎么說(shuō)的吧。

早晨起床，就可以利用洗臉的時(shí)候，給自己瘦瘦臉，先拿洗面產(chǎn)品用溫水潔面后，在改用冷水洗臉，可以刺激臉部血液循環(huán)，收縮毛細(xì)孔，使皮膚更加緊實(shí)。注意盡量不要用臉帕之類的摩擦臉部，只要輕輕的抹掉臉部水就好，或者輕拍等它自然干。

潔面后，先使用收縮水或爽膚水，輕拍直至皮膚全部吸收，在搽滋潤(rùn)霜的時(shí)候，給你的臉部稍微按摩一下，讓其吸收的更快，還有瘦臉功效。下午的時(shí)候抽一點(diǎn)來(lái)做做臉部小動(dòng)作吧，放松因?yàn)楣ぷ饕惶於┯驳哪槻考∪猓梢杂米煨陀昧ψx出“aoeiu”這幾個(gè)面部表情，能有效鍛煉到面部肌肉，使臉部線條更有型。

晚上睡覺(jué)前，花幾分鐘做做瘦臉操吧：先稍稍咬緊牙根，這時(shí)候咬肌就會(huì)出現(xiàn)在兩邊側(cè)臉的下方處，用雙手握拳，用關(guān)節(jié)處用力按壓咬肌，這個(gè)動(dòng)作能鍛煉耳根到下顎處的輪廓，可以收緊下顎，使臉部更V。

微微張開(kāi)嘴，用手掌手指托住下巴，將下巴盡量的往上提，同時(shí)保持自己的嘴不要被手掌的力量給閉上了。重復(fù)動(dòng)作數(shù)次。 這個(gè)動(dòng)作能有效提升整個(gè)下巴，緊實(shí)下巴處的贅肉，特別是對(duì)有雙下巴的人很有效。

將眉頭緊緊皺起，用手指將緊皺的眉頭用力撥開(kāi)，保持皺眉狀態(tài)。 這個(gè)動(dòng)作能有效提升臉部，幫助臉部中心從嘴角處向耳根處提升。

關(guān)于怎樣快速瘦臉不反彈，以上這些就是較為靠譜的方法，不僅實(shí)用，效果也是很不錯(cuò)的。但是，若想長(zhǎng)久的、健康的瘦臉和瘦身，平日里的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣要加以自律，不熬夜、不吃辛辣油膩的食物，對(duì)瘦臉瘦身同樣也是有幫助的。