刮痧瘦肚子方法
2017-06-12 00:40:33 來源：360常識網
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導語：刮痧是很常見的，經常刮痧對促進身體血液循環有很好幫助，不過在刮痧的時候，也是要正確的進行，尤其是對它的使用用具，都是不能隨便的選擇
刮痧是很常見的，經常刮痧對促進身體血液循環有很好幫助，不過在刮痧的時候，也是要正確的進行，尤其是對它的使用用具，都是不能隨便的選擇，否則對自身健康會有危害，那刮痧瘦肚子方法怎么樣呢，刮痧瘦肚子是不錯之選，它的做法也是比較簡單的，下面就詳細的介紹下。
刮痧瘦肚子方法：
帶脈穴減肥
帶脈穴，是人體穴位的主管，醫術記載：“帶之為言，束也。言總束諸脈，使得調柔也。”簡單的說，帶脈穴能約束、協調人體其他穴脈。而且輕敲帶脈穴，能夠明顯的消除身上的游泳圈。
帶脈穴，位于腹部之側，章門下1.8寸，即第十一肋游離端下方垂線與臍水平線的交點上。帶脈之所以叫帶脈是因為它在人體的腰部圍一圈，是一條橫向的經脈，而人體上其他的經脈都是縱向的，這條經脈就好像一條繩子將所有的經脈系在一起。
雙手輕捶帶脈穴可以加快經絡氣血運行，而且經常敲打帶脈穴，能減少產生贅肉，有利于脂肪的代謝，消除腰部的贅肉效果明顯。所以有人說常敲打帶脈穴，讓你輕松告別“游泳圈”，這句話說的一點都不為過。
另外按摩敲打帶脈穴也具有滋陰養腎的功效，可以增強腸道蠕動，緩解便秘。但是要注意的是懷孕的女人不能敲打帶脈穴。
腹部刮痧減肥
腹部是人體大部分經絡循經的部位，缺乏腹部運動的腹部常會造成腹部經絡的堵塞，因此我們要通過腹部刮痧減肥來很好的疏通腹部經絡，這樣就很容易的減下腹部的贅肉。
腹部刮痧減肥方法：
首先，兩條腿要分開站立，站穩站直，收緊腹部。兩手握著刮痧板，在胸部找到自己的肋骨，沿肋骨的下緣刮拭，一直刮到小腹，從一側開始向另一側刮拭。
在對刮痧瘦肚子方法認識后，對這樣方法使用的時候，也是要注意一定要長期的進行，不過對女性選擇這樣的方法，在飲食上也要合理安排，使得瘦肚子能夠快速，使用刮痧瘦肚子的時候，身體出現異常情況，也是要停止使用。
