小葉增生的常見癥狀

1、乳房腫塊

腫塊可發(fā)于單側(cè)或雙側(cè)乳房內(nèi)，單個(gè)或多個(gè)，好發(fā)于乳房外上象限，亦可見于其他象限，腫塊形狀有片塊狀，結(jié)節(jié)狀，條索狀，顆粒狀等，其中以片塊狀為多見，腫塊邊界不明顯，質(zhì)地中等或稍硬韌，活動(dòng)好，與周圍組織無粘連，常有觸痛，腫塊大小不一，小者如粟粒般大，大者可逾3～4cm，乳房腫塊也有隨月經(jīng)周期而變化的特點(diǎn)，月經(jīng)前腫塊增大變硬，月經(jīng)來潮后腫塊縮小變軟。

2、乳房疼痛

常有疼痛或刺痛感，累及一側(cè)或兩側(cè)乳房，多強(qiáng)調(diào)一側(cè)，嚴(yán)重的疼痛不能觸及，甚至影響日常生活和工作，乳房腫塊的疼痛，也可適用于同側(cè)腋窩，胸部或肩部和背部輻射。有些則表現(xiàn)為乳疼痛或癢，乳房疼痛常于月經(jīng)前數(shù)天出現(xiàn)或加重，行經(jīng)后疼痛明顯減輕或消失；疼痛亦可隨情緒變化而波動(dòng)，這種與月經(jīng)周期及情緒變化有關(guān)的疼痛是乳腺增生病臨床表現(xiàn)的主要特點(diǎn)。

3、月經(jīng)失調(diào)

本病患者可兼見月經(jīng)前后不定期，量少或色淡，可伴痛經(jīng)。

4、乳溢液

少數(shù)患者可出現(xiàn)乳溢液，為自發(fā)溢液，草黃色或棕色漿液性溢液。

小葉增生患者不能吃什么

乳腺小葉增生忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。要注意營養(yǎng)合理，食物盡量做到移樣化，多吃高蛋白、多維生素、低動(dòng)物脂肪、易消化的食物及新鮮水果、蔬菜。主食粗細(xì)糧搭配，以保證營養(yǎng)平衡。

1、飲食宜清淡，不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發(fā)物。

2、禁食桂圓、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。

3、忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。

4、多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。

小葉增生能吃豆制品嗎

有乳腺增生盡量少吃豆制品，注意作息規(guī)律，避免緊張心情。植物雌激素不等同于人體雌激素。植物雌激素是指一大類在化學(xué)結(jié)構(gòu)和功能上與雌激素（雌二醇）相似的源自植物的化合物。大豆異黃酮對(duì)體內(nèi)雌激素水平具有雙向調(diào)節(jié)功效。可根據(jù)體內(nèi)雌激素濃度高低、受體數(shù)目、結(jié)合程度等不同情況，表現(xiàn)出對(duì)機(jī)體雌激素活性呈現(xiàn)促進(jìn)或拮抗作用。植物雌激素通常只具有很弱的雌激素活性。

日常適量攝入豆制品不會(huì)帶來過多大豆異黃酮的攝入。因此，適量攝入豆制品（每日攝入量50g大豆）不會(huì)增加或加重乳腺小葉增生的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)及病情發(fā)展。大豆異黃酮的每日推薦攝入量為成年男性、絕經(jīng)前女性40mg/天，絕經(jīng)后女性60mg/天，嬰幼兒、兒童、青少年及孕婦25mg/天。

小葉增生按摩有用嗎

1、將左前臂外展與身體呈一線展開，用右手來回大力捏揉左乳外側(cè)上部，方向不論，大約5分鐘。按摩的這個(gè)部位包括了胃經(jīng)以及沖脈，而胃經(jīng)上有“屋翳”、“膺窗”等治療乳腺增生的穴位。

2、左手指尖向后捂左耳，將左前臂向前與身體呈垂直狀態(tài)，用右手來回捏揉左肋背闊肌邊緣上側(cè)突起之肌肉，方向不論，力度如前，捏揉大約5分鐘。

3、左手仍然是指尖向后捂左耳，將左前臂斜向展開與身體呈大致135度角，用右手來回捏揉腋下突起部分，方向不論，力度如前。捏揉大約5分鐘。左側(cè)做完，換過手來，以同樣的步驟做右側(cè)一遍。全程下來，大約半個(gè)小時(shí)。