秋冬季節補水的重要性

　　秋冬季節補水的重要性，我們在日常的護膚工作中經常會碰到幾個誤區，護膚的訣竅就在于補水和保濕，滋潤皮膚的同時也要注意鎖住水分，角質過多可能引起毛囊炎，學會秋冬季節補水的重要性，快快get起來吧。

　　秋冬季節補水的重要性

　　1、秋冬季節補水的重要性

　　如果臉上的皮膚沒有得到有效的保濕，皮膚將變得非常干燥，導致皺紋。這時，使用更好的保濕霜或保濕面膜會對皮膚產生保濕效果，并使皮膚健康。通過產生彈性，自然可以抵消面部細紋的出現并防止皮膚老化。

　　當臉上的皮膚脫水時，它將排出油脂以保護臉部。這時，我們必須給面部皮膚保濕，以防止臉上的油脂調節臉部水分和油脂的平衡并減少油脂，堵塞毛孔。

　　尤其干性皮膚特別容易脫皮，脫皮后對我們的妝容影響特別大，因此必須保濕面部皮膚，避免皮膚脫皮，使整個妝容更加細膩。

　　2、秋冬季節補水的方法

　　（1）用溫水清洗

　　面部清潔是日常皮膚護理的首要任務，而適度的溫度是面部清潔的關鍵標準。權威專家認為，低溫和高溫對皮膚不利。合適的溫度應在34攝氏度左右，略高于皮膚溫度，但要低于人體溫度。這種溫水不僅可以清潔臉部，還可以鎮靜皮膚。它有益于休息和清除皮膚疲勞，而不會傷害皮膚。代替溫水和冷水也是一種美化皮膚的清潔方法，它可以擴張和凝結皮膚的表層毛細血管，增加皮膚的吸入作用，并促進面部的血液循環系統。

　　（2）選擇合適的護膚產品

　　首先要做的是選擇成分和效果相對簡單的產品。由于作用的簡單性在一定程度上表明成分的簡單性，因此這類護膚產品是相對安全的。其次，由于需要水和油，因此無需盲目地從水體中選擇產品。除了消除水合和保濕以外，“保濕”這一階段同樣重要。保濕和保濕需要三個步驟，保濕霜也是必不可少的。洗完臉后，請盡快使用柔軟的乳液和保濕霜進行保濕。軟化乳液具有清除過程和平衡皮膚強酸和強堿的雙重作用。它可以調節清潔引起的"皮膚的弱堿性。清潔后，最好盡快使用軟化乳液，以保濕并用保濕劑保濕。

　　（3）睡覺前先泡腳

　　實際上，簡單的熱水足浴也是美容和皮膚護理的簡便方法。正確的腳不僅可以清潔腳的皮膚，還可以調節血液和能量，緩解疲勞，幫助睡眠并防止衰老。睡覺前，將腳在溫水中浸泡15分鐘。請注意，水應該覆蓋赤腳，并且溫度不要太高。通常，45攝氏度是更合適的。將雙腳浸入熱水中時，可以在水中加入少量醋或薰衣草精油，以鎮定神經并幫助睡眠。用溫水洗腳后，在腳底上擦保濕乳液，并用雙手按摩腳趾，腳底和腳背。

　　秋冬季節快速補水的妙招

　　妙招1：快速保濕面膜，迅速光鮮亮麗

　　真空單片包裝的快速面膜，省去你用紙面膜加化妝水的麻煩，而且它通常是以保濕精華液浸泡的面膜片，比起化妝水更是珍貴，但單價通常較高，緊急時刻使用比較實際。

　　妙招2：乳液不夠解決肌渴，加多瓶保濕精華吧

　　保濕精華的分子體積比乳液還要小，能夠滲透到角質層下，滋潤干燥的細胞。先涂上精華液，再抹上乳液，乳液就會像帽子一樣，把精華液緊緊覆蓋在肌膚表層下，延長水分被蒸發的時間。

　　妙招3：嬰兒保養品為你留住濕潤

　　膝蓋、關節、嘴角常常會發生干燥脫皮現象，讓愛美的你穿起短裙來總覺得不夠雅觀。因此洗完澡后，可在干燥部位涂抹嬰兒油以改善脫屑現象。不過皮膚科醫生警告，如果你得過毛囊角化癥（就是皮膚表面突起的小點點），嬰兒油就不適合你了。

　　妙招4：用洗澡的蒸汽來敷臉，方便省時

　　敷保濕面膜最好在浴室里，有蒸汽幫忙，面膜中的成分也更容易被快速吸收。但是使用深層清潔面膜，就別在濕氣重的地方，因為它靠的是面膜干了以后的拉力將毛孔內的臟污吸附出來，如果濕氣太重，面膜就沒有干的那天。

　　妙招5：洗桑拿、泡熱水澡，別忘了放一瓶水在身邊

　　洗桑拿時，正是身體內水分大量流失的時候，熱蒸汽讓體內汗水、廢物不斷排出，因此隨時補充體內水分很重要。放一瓶水在身邊，感覺口干舌燥時立刻補水，這樣才可促進代謝循環順暢。