環境污染、飲食不規律、作息不正常？導致肌膚越來越脆弱的原因很多，但有一些后天形成的敏感肌膚卻是由于你自己錯誤的護理方法所致！

雖然你花在臉上的時間和金錢一點都不比別人少，可是肌膚卻反而變得脆弱不堪。泛紅、起皮尚是輕微癥狀，隔三差五就來襲一次的紅腫過敏又癢又痛，真是讓你傷透了腦筋。其實大多數情況都是平時護理不當造成的。由于護膚是很私人的事，而雜志和書籍上通常又只講解新的美容知識和化妝技巧，所以不少人并不知道自己的護理方法是錯誤的。

在25歲之前，皮膚的自我恢復能力較強，它可以自行修復護膚時受到的傷害。但是25歲之后，隨著身體機能的全面下降，日積月累的傷害終于爆發，使你成為了不折不扣的“后天”敏感肌膚。

測試：我跳進護膚陷阱了嗎？

1、肌膚瘙癢時，絕對不化妝出門。

2、聽說成年人的肌膚問題和壓力有關，所以我的面霜都選用自己喜歡的香味，希望能讓自己的心情放松。

3、洗完澡，在護膚之前先用吹風機吹干頭發。

4、最近熱衷于使用具有“換膚”作用的果酸皂，幾乎每天都用。

5、洗完臉后，發現發際線附近還殘留著潔面乳的泡沫，于是順手用毛巾擦掉。

6、撕拉面膜使用后肌膚表面變得細膩光滑，所以經常使用。

7、洗澡時，直接用淋浴花灑流出的熱水洗臉。

8、很討厭用手搓泡沫，所以用起泡棉(一種美容專用的清潔棉)打出豐富的泡沫來洗臉。

9、粉餅里的粉撲只在買替換裝的時候才換。

10、覺得皮膚開始出現過敏癥狀了，就立即把現在用的化妝品全換成敏感肌膚系列。

乍一看以上的護膚方法似乎沒有什么不妥，有些似乎還頗為講究，但實際上這里列出的每一種護膚方法會給皮膚造成負擔，讓你成為敏感肌膚的“后備隊”！

1、識破陷阱：不化妝皮膚更容易受到外界刺激！

皮膚瘙癢時的確應該注意化妝品的選擇，但是因此而素面朝天，完全不化妝卻并不是妥善的解決辦法。因為缺乏保護的皮膚很可能會受到紫外線、空氣污染以及空調的影響，加重敏感癥狀。目前市面上有一些專門針對敏感性肌膚的粉底和隔離霜，涂上薄薄一層可以有效隔離肌膚與外界的接觸。

2、識破陷阱：敏感保濕，霜不如水。

成年人的肌膚問題主要是由于內分泌失調、干燥和壓力過大造成的，因此護膚品中含有能夠讓自己放松的香味不失為一種有效的方法。但是過于厚重的面霜并不適合過敏性肌膚，與其涂上芳香的面霜，倒不如使用液態的精華液。含有高保濕成分的精華液刺激性小，還能讓肌膚保持柔嫩水潤。此外，芳香精油的確可以舒緩緊張情緒，但是一些劣質的人造香料卻只會侵害你的皮膚，挑選時一定要特別注意。

3、識破陷阱：吹風機的熱風會奪走肌膚中的水分。

洗完澡后馬上用吹風機吹頭發，熱風會帶走肌膚中的水分。即此時毛孔張開，肌膚可以說是處在毫無防備的狀態。所以，吹發前必須先護膚，至少要涂完面霜之后再去吹干頭發。

4、識破陷阱：錯誤地使用果酸皂會招致反效果。

具有“換膚”效果的果酸皂對付痘痘和一些炎癥都有顯著的效果，因此有些人在癥狀消除之后還持續使用果酸皂，結果卻給原本就敏感的肌膚招來更大的麻煩。在日本，果酸皂是皮膚科醫生開的外用藥物，因此不要盲目追隨流行，特別是皮膚較薄，容易泛紅或干燥起皮的人在炎癥消除后，最好馬上停用。

5、識破陷阱：洗臉后，對著鏡子檢查一遍。

發際線附近是最難清潔的，尤其是留有劉海的女性。發現泡沫還殘留在皮膚上，就干脆用毛巾擦掉，這樣潔面乳中那些肉眼看不到的清潔成分就會留在皮膚上。因此，每次洗完臉，應對著鏡子檢查一遍，用清水將殘留的泡沫沖掉。如嫌劉海礙事，可用寬發帶把頭發固定住。

6、識破陷阱：使用撕拉型面膜需適度。

撕拉型面膜因其功效立竿見影，向來很受歡迎。不少女性為了追求短期的效果不惜鋌而走險，不按照使用說明中規定的頻率，持續地使用撕拉面膜，結果致使肌膚負擔過重，防御力下降。要記住，撕拉型面膜并非不能用，但必須控制在合理的尺度內，一周一兩次已經足夠。

7、識破陷阱：淋浴花灑的水壓和水溫太高了！

晚上下班回家后懶得洗臉，就在洗澡時順便用花灑洗一洗。由于洗澡時蒸氣多，毛孔張開，洗臉后肌膚顯得光滑細嫩，所以有些人認為這對皮膚很好。但實際上這種行為會讓你的面部肌膚受到傷害。因為洗臉必須使用溫水，洗澡水的溫度對臉部肌膚來說太高了。其次，花灑的水壓過強，用它直接來洗臉會讓肌膚變薄。而且，在洗澡時洗臉，往往會忽略臉頰兩邊的皮膚。所以，最好把洗臉和洗澡分開。泡沫里含有適量的水和空氣才是合適的濃度。

8、識破陷阱：泡沫里含有適量的水和空氣才是合適的濃度。

使用泡沫型潔面乳一定要讓其充分起泡，才能避免洗臉時的過分摩擦。雖然起泡棉打得泡沫又快又多，但是泡沫中的水分含量卻很少，這樣的泡沫是不能減少摩擦的。因此在使用起泡棉時，必須要控制泡沫的濃度，在打泡時多加幾次水。如果掌握不好分寸，還是乖乖用手來打泡沫。

9、識破陷阱：粉撲最少四天就該洗一次！

雖然粉餅是最基礎的化妝品，但是在調查中卻發現，竟然很少有人知道應該多久替換一次粉餅里的粉撲或清洗它。甚至有些人直到粉撲從淺駝色變成了深褐色都不去清洗。這樣的粉撲里滋生了大量細菌，用它來涂粉，等于之前的清潔工作都白費了。而且，還可能讓你的臉長痘痘、發炎。在通常的情況下，如果你每次撲粉只用到粉撲的1/4，且兩面都用，那么你最少四天就該清洗一次粉撲。

10、識破陷阱：避免一口氣替換護膚品。

俗話說過猶不及，稍有過敏反應就一口氣換掉所有的化妝品，這種做法未免過于“激進”，其實對皮膚來說也是種負擔。而且，如果新換的化妝品引起過敏反應，你也無法查明究竟是哪個護膚品造成的。新的護膚品應按照與使用順序相反的順序替換(面霜→乳液→保濕水→潔面乳)，每3～4天替換一種，循序漸進，給皮膚一個適應的時間。