相信每個人在我們青春期的時候都曾經長過痘痘，有的人皮膚恢復能力好很快就將毒素排出體外，有的人的體質是容易留疤的體質，青春痘下去之后就留下了深深的疤痕在臉上，需要許多年才可以恢復。大家為了祛痘是不是也用了許多方法呢？相信維生素祛痘大家都聽過吧，那到底科不科學有沒有用？就讓我帶著您一起去尋找答案吧。

青春痘是一種發生于面部的慢性炎癥。大多是由兩個原因引起的，一個是因為皮膚屬于油性皮膚，皮脂腺過于發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那么皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為青春痘。 另一個原因是，體內激素分泌失衡，使皮膚長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過于旺盛，從而進一步加劇青春痘的狀況。

做好局部護理注意保持局部皮膚的清潔，勤換衣物。對有皮損者衣被要先行消毒處理，以免引發感染。注意個人衛生，避免搔抓局部。服用維生素e對痤瘡有一定作用需要醫生指導下服用。

痘痘對于人們的生活和交往都有嚴重的影響，因為痘痘不僅影響人們的外觀，而且還直接影響交友、擇偶、擇業等失敗。那么，長痘痘吃什么維生素？補充維生素b是關鍵！

痘痘是青春期最常見的毛囊皮脂腺炎癥，一般在青春期后悔自動痊愈或減輕。而在生活中，不少人臉上會出現一粒粒的小疙瘩，與粉刺長的很相似，魚目混珠，讓人難以分辨。其實，這些假“粉刺”是某些皮膚病的表現。小編推薦：吃什么可以排毒祛痘

長痘痘要多吃維生素含量多的食品。特別要注意補充維生素A、B2、B6、C、E。因為維生素A對肌膚有再生作用。而與鋅協作時不僅能抑制上皮細胞增生和毛囊過度角質化、還可調節汗腺分泌，減少酸性代謝物對皮膚的侵蝕。小編推薦：補充維生素可以排毒祛痘嗎

維生素C能有效地修復被暗瘡損傷的組織。維生素B2及B6則可參與精代謝蛋白質和促進脂肪代謝，加速細胞生物氧化，平復暗瘡。小編推薦：長痘痘什么不能吃

其實脂肪代謝不良會引起溢脂性皮炎、痘痘、痤瘡，補充維生素B有很好的效果。維生素B6與皮膚健康有密切關系，是很多酶和輔助酶分子結構的一部分。促進氨基酸的代謝以保持皮膚健康，可用于防治皮膚粗糙、粉刺、日光曬傷、止癢和陽光曬黑，也可用于防治脂溢性皮膚炎癥、一般性痤瘡、干性脂溢性皮炎濕疹和落屑性皮膚變化。小編推薦：吃什么祛痘最有效

除了吃維生素對于治療痘痘有一定的作用之外，下面為大家推薦幾款藥品，也能有效治療痘痘：

泰爾絲異維A酸軟膠囊：屬于維甲酸類藥物，適用于重度痤瘡，尤其適用于結節囊腫型痤瘡，亦可用于毛發紅糠疹等疾病。

復方木尼孜其顆粒：調節異常體液及氣質，為四種體液的成熟劑。可用于調節內分泌、增強免疫功能，治療肝膽炎癥、皮膚疾病、排除體內毒素等，適宜治療痤瘡。

阿達帕林凝膠：是一種維甲酸類化合物。在體內與體外炎癥模型中被證明具有抗炎特性。適用于粉刺、痤瘡等的治療。

維生素抗氧化劑能促進新陳代謝、美白殺菌、淡化黑色素。多吃富含鋅元素和維生素b6的食物也能減少痘痘的產生，祛痘就要多吃富含維生素b6食物有蛋黃、香蕉、豆類、白菜等。平時要多吃這些食物。食療預防效果很不錯的。