內(nèi)分泌失調(diào)長小痘痘怎么調(diào)理
長痘痘會對于我們的外觀影響造成不良的影響，因此很多人在長痘痘以后都想要及時的進(jìn)行治療，造成我們長痘痘的因素是多方面的，內(nèi)分泌因素是最主要的因素，不同的病因需要使用不同的方法來進(jìn)行調(diào)節(jié)，才能起到好的治療效果，那么內(nèi)分泌失調(diào)長小痘痘怎么辦呢？
1.一般人在晨起、午休和晚睡前各清潔面部一次，而對于皮膚油性較大、工作環(huán)境油膩、環(huán)境溫度較高或經(jīng)常鍛煉的人，特別是運動員，應(yīng)當(dāng)增加洗臉的次數(shù)。運動或外出回家后應(yīng)該及時洗臉，將臉上的臟塵和油垢洗掉，保持臉部清潔、干爽，避免污物堵塞毛孔。洗臉的效果以外觀不顯得油光滿面為宜。至于化妝品，如果油性皮膚的人選擇具有油膩性質(zhì)的化妝品無疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而產(chǎn)生粉刺和青春痘，所以皮膚油性較大的人適宜選用稀薄奶液狀的化妝品或護(hù)膚品，并且每天都要卸妝，用去油能力強(qiáng)的中性洗面乳、洗面皂清潔，一天最少兩次。洗完臉可用收斂性化妝水或清爽性的柔軟水擦拭，每周使用一次的去角質(zhì)、清潔面膜來清潔毛孔。
2.皮膚較油性的人不只要勤洗臉，還要勤洗頭，因為頭皮的油性也容易造成發(fā)№與臉部相接處冒出痘痘。
3.皮脂腺分泌較旺盛的油性皮膚，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易長痘痘。
4.最好不要留長發(fā)，或是將頭發(fā)散在臉上，都容易刺激皮膚造成青春痘。
5.沒事不要用手去碰你的臉，因為手上不但容易攜帶細(xì)菌，還會因東西的觸碰而刺激產(chǎn)生不必要的青春痘。更不要用手?jǐn)D壓痘痘，以免引起化膿發(fā)炎，膿瘡破潰后形成疤痕和色素沉著，影響美觀。未經(jīng)消毒的皮膚和手指器械、不專業(yè)的手法、不正確的判斷痘痘的程度。很容易在擠壓痘痘的時候傷及真皮層，留下的凹洞(永久性的)和色斑是終身消除不去的遺憾。
造成我們身體內(nèi)分泌失調(diào)的因素是多方面，我們只有對于內(nèi)分泌失調(diào)這種疾病進(jìn)行治療才能徹底的治療痘痘，很多人內(nèi)分泌失調(diào)都是因為長時間的飲食不規(guī)律引起的，因此養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣對于內(nèi)分泌失調(diào)的治療起到了非常重要的作用。
