無論是曬斑還是老化色斑，都會讓膚色不均，同時也是衰老的警示信號。斑點的產生有些不可避免，但是有些卻是在日積月累的錯誤護膚習慣下滋生的。那么，你是否有下面5個容易導致長斑的護膚壞習慣呢？

1、不注重日常防曬

有的人以為防曬工作是在陽光明媚的天氣時外出才需要做的，有的甚至是在出門前一刻才涂防曬霜，實在這是完全錯誤的想法和做法！大部分色斑的產生就是由于強烈的紫外線使肌膚老化引起的，即使沒有陽光的天氣，大氣中的紫外線還是會傷害皮膚，輕易產生色斑，因此，日常防曬是很重要的，它能有效抑制黑色素的生成，防止色斑產生。

改善措施

外出的時候記得要帶上具有抵御紫外線功能的太陽傘，或者戴帽子，防曬霜是在涂后至少20分鐘后才會發揮功效的，出門前，記得提早涂防曬。同時，室內也不能忘記涂抹防曬霜，防曬指數小于戶外的即可。

2、化妝后卸妝不徹底

很多女性平時都愛化妝，有的甚至偏愛濃妝，但是化妝品中含有較多金屬成分，化學成分具有吸光作用，因此假如化妝品長期停留在臉上，很輕易產生色素沉淀，形成色斑。因此，卸妝徹底就成了防斑的重點。如果卸妝不徹底，不僅會使殘妝堵塞毛孔，也會加速肌膚的老化，黑色素的生成。

改善措施

每次化妝后都需要對皮膚進行徹底的清潔。建議先用專業卸妝的產品卸妝，然后再用日常的臉部清潔用品再次清潔，保證清潔徹底。

3、過度智能美白

現在的女性都愛智能美白，不僅簡易方便，而且效果還不錯，于是就“不顧一切”地使用智能美白產品，但是過分地智能美白會讓我們的皮膚“吃不消”。頻繁使用智能美白產品或者智能美白療程會使皮膚變薄，角質層脫離，嚴重降低皮膚自身的抵抗能力，這樣的皮膚一碰到陽光就會起紅疹，色素沉淀更嚴重。

改善措施

智能美白需要按部就班，在皮膚可以承受的范圍內進行，智能美白絕對不能急于求成。

4、平時不注重皮膚的清潔

假如覺得臉臟臟的時候才往用臉部清潔用品洗臉，這樣就太晚了。日常生活中的粉塵以及生活用品如洗衣粉會使我們的皮膚受到傷害，長時間不做好皮膚的清潔，這些有害物質就會一直停留在臉上，從而產生色斑。因此，皮膚清潔對抑制斑點產生是很重要的，正確合理的清潔不僅能改善肌膚的暗黃狀況，還能有效排除肌膚的黑色素、毒素，打開肌膚的美白通道。

改善措施

堅持天天早晚配合臉部清潔用品洗臉，建議使用具有深層清潔的潔面乳。定期做具有清潔功效的面膜也是不錯的潔膚方法。

5、電子產品輻射隔離沒做好

眾所周知，電腦等電子產品所產生的輻射對我們的皮膚的傷害很大，但是現在的工作有越來越離不開電腦等電子產品，很多人又都懶于做電腦輻射隔離的工作，覺得很麻煩，但是，電腦輻射正是現代女性色斑產生的主要原因之一。

改善措施

除了控制好使用電腦的時間外，更重要的是做好臉部隔離工作，在上妝前涂上防輻射的隔離霜，可以有效削減電腦輻射對皮膚的傷害，削減色素沉淀的機會。在使用完電腦燈電子產品后，一定要洗臉，洗去附著在臉上的輻射印記。