祛斑的注意點(diǎn)你知道多少

一、祛斑的方法

1、雀斑

面部如果有雀斑、黑斑，將白術(shù)浸于白醋中，密封7天后取白術(shù)擦拭有雀斑和黑斑的部位，每天堅(jiān)持使用，日久雀斑和黑斑會(huì)逐漸變淺甚至消褪。

效果因人而異，建議在不損傷皮膚的情況下試用。

2、遺傳因素斑的護(hù)理

將鮮胡蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜汁，可美白肌膚。

3、其他祛斑方法

將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達(dá)到祛斑的作用。

每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿，對(duì)防止祛斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

洗臉時(shí)，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。

紅糖排毒滋潤(rùn)的這種特殊作用，主要得益于它的天然成分。紅糖中含氨基酸，如賴氨酸等，還有蘋果酸、檸檬酸等，是合成人體蛋白質(zhì)、支持新陳代謝，必不可少的基礎(chǔ)物質(zhì)。我們可以利用紅糖自制排毒磨砂膏，讓臉上的色斑立馬消失。

將大約一小勺的紅糖倒入攪拌碗里，倒入三倍于紅糖的蜂蜜，如果自身皮膚細(xì)膩，可多添加蜂蜜。攪拌均勻即可，放置五分鐘沉淀一下。上面一層融入了紅糖的蜂蜜就是上好排毒活顏磨砂膏啦！敷在濕潤(rùn)的臉上輕輕按摩后沖洗即可。紅糖中含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)肌膚的滋養(yǎng)可是起著很獨(dú)到的功效，面膜不僅可使皮膚光滑美麗，還可促進(jìn)皮膚的新陳代謝。

4、茶湯洗臉

晚上洗臉后，泡一杯茶，把茶湯涂到臉上、輕輕拍臉，或者將蘸了茶湯的棉布附在臉上，再用清水洗。臉上的茶色經(jīng)過(guò)一夜能夠自然消除，能夠去除色斑、美白皮膚。

5、茶葉面膜

把面粉1匙和蛋黃1個(gè)，拌勻后加綠茶粉1匙。把它均勻地抹在洗凈的臉上，20分鐘后洗臉。還可把糖茶湯1匙和面粉1匙調(diào)勻，做成面膜15到20分鐘后洗臉。能夠消除粉刺，去除油脂。

二、祛斑注意點(diǎn)有哪些？

1、不要長(zhǎng)時(shí)間在陽(yáng)光下曝曬。

外出時(shí)應(yīng)戴遮陽(yáng)帽或打傘，特別春、夏季節(jié)交界時(shí)，盡量避免曬太陽(yáng)，因?yàn)榇藭r(shí)紫外線最容易曬傷皮膚，出現(xiàn)色斑。

2、如果色斑是某些藥物及化妝品引起的，應(yīng)該停用，觀察色斑是否有加重，最好是能夠找到導(dǎo)致色斑的具體成分，以后可避免使用含有此成分的藥物及化妝品。

3、多吃新鮮水果蔬

如芹菜、菠菜、黃花菜、黑木耳、藕、蘋果、梨、西瓜、絲瓜、香蕉、黃瓜、柑橘、西紅柿、山楂、鮮棗、蜜猴桃等。

4、少食辛辣等刺激性食物

酒、咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等。

5、不要濫用退色素藥物或去斑霜。

如果在用期間，局部有刺激感或發(fā)紅，要立即停用，否則越來(lái)越多。

6、保持精神愉快，睡眠充足，多運(yùn)動(dòng)，但要注意勞逸結(jié)合。