如何有效美白肌膚4護(hù)膚知識(shí)

如何有效美白皮膚4護(hù)膚知識(shí)你想知道，皮膚干燥皮膚也是我們沒有正確的皮膚護(hù)理性能，臉不夠光滑主要是保濕，面膜在我們通常的皮膚護(hù)理中非常重要，所以我們想定期去角質(zhì)，關(guān)于如何有效美白皮膚4護(hù)膚知識(shí)你想知道你get了嗎？

如何有效美白肌膚4護(hù)膚知識(shí)

春天，隨著溫度的升高，皮膚新陳代謝會(huì)變得活躍，紫外線也會(huì)增強(qiáng)，所以春季皮膚護(hù)理除了強(qiáng)調(diào)美白和保濕外，還要注意防曬霜和皮膚護(hù)理措施。美白是女性的終身職業(yè)，所以今天小特別邀請(qǐng)一些皮膚專家與您科學(xué)討論如何更有效地美白皮膚。

很多mm美白心理是我不白，但我想美白。事實(shí)上，美白并不容易在你需要的時(shí)候?qū)崿F(xiàn)。為了安全有效地美白，我們必須區(qū)分皮膚屬性，然后對(duì)癥下藥。

皮膚護(hù)理提示：如果皮膚愛紅的女孩想通過美白消除面部尷尬的紅絲，這是不合理的，正確的方法是去除紅絲，用保濕、溫和的清潔產(chǎn)品，其次是加強(qiáng)保濕和修復(fù)皮膚，最后是防曬霜。因?yàn)榧t絲是皮膚血管爆裂的外觀，所以不能去除美白皮膚。

皮膚護(hù)理提示：只有當(dāng)皮膚調(diào)節(jié)到良好狀態(tài)時(shí)，我們才能進(jìn)行刺激皮膚的美白改造行動(dòng)。柔嫩的皮膚是美白的主要基礎(chǔ)，為了奠定良好的美白基礎(chǔ)，首先選擇清爽的保濕乳液。以下兩種保濕成分是科學(xué)研究證實(shí)的最佳保濕因子。

透明質(zhì)酸鈉：這是一種非常好的保濕劑。它能將護(hù)膚品和真皮中的水分吸收到表皮，在皮膚表面形成天然鎖水膜，有效避免水分蒸發(fā)和流失。

神經(jīng)酰胺:25歲以上女性必備的保濕劑，因?yàn)樗羌?xì)胞間質(zhì)中最重要的成分，可以修復(fù)細(xì)胞間的緊密性，使細(xì)胞進(jìn)入積極的保濕狀態(tài)，有效對(duì)抗干紋，恢復(fù)皮膚彈性。

皮膚護(hù)理提示：為了避免損害皮膚，我們可以在高效美白前進(jìn)行一周的保濕護(hù)理，以改善皮膚基礎(chǔ)。我不知道哪種美白護(hù)膚產(chǎn)品更有效，然后注意以下兩種常見的美白成分。

熊果苷是目前最安全、最常見的美白成分(Arbutin)和維生素B3是煙酰胺，因?yàn)樗鼈兌际峭ㄟ^抑制黑色素的產(chǎn)生和減少黑色素來達(dá)到美白的效果，但也可以促進(jìn)膠原蛋白的產(chǎn)生，發(fā)揮消除皺紋的作用。所以如果我們想美白和消除皺紋，我們應(yīng)該使用更多種美白護(hù)膚產(chǎn)品。

如何有效美白肌膚4護(hù)膚知識(shí)

mm人們總是有自己的皮膚護(hù)理經(jīng)驗(yàn)。然而，有許多所謂的皮膚護(hù)理標(biāo)準(zhǔn)和理論，事實(shí)上，這只是愚弄人們。擺脫錯(cuò)誤的皮膚護(hù)理概念，避免讓你陷入皮膚護(hù)理誤解，使你的皮膚護(hù)理有效。

1.水并不總是答案

倫敦皮膚科專家patrick bowler水確實(shí)有助于消化和緩解體內(nèi)脹氣，使各器官更好地移動(dòng)……但是每天八杯水不可能去除臉上的痘痘，保持皮膚15歲。很多好萊塢明星，比如劉玉玲，都做過護(hù)膚指導(dǎo)howard murad醫(yī)生說：對(duì)皮膚有好處的問題不在于你喝了多少水，而在于你能保留多少水。多吃脂肪酸或脂肪酸omega-3成分食物(如魚肝油)可以幫助身體更合理地利用水分，防止它匆忙流出體外。”

2.痘痘天敵:碘不是巧克力，而是碘

沒有證據(jù)表明吃巧克力或糖類食物會(huì)導(dǎo)致痤瘡爆發(fā)。murad醫(yī)生說：當(dāng)然，這對(duì)保持體型不好！與此同時(shí)，他想警告那些喜歡海鮮和快餐店的女孩：壽司、蝦和貝殼海鮮的碘含量非常高，促進(jìn)油腺分泌，直接產(chǎn)生不利影響。

陽光并不可怕

美國(guó)著名防曬效果，美國(guó)著名的皮膚科醫(yī)生nicholas perricone建議你可以先使用富含維生素c和e乳液，這薄層可以使防曬效果提高四倍！lowe醫(yī)生還提醒你，在購買防曬霜時(shí)，要注意它是否能同時(shí)抵抗長(zhǎng)波紫外線uva和中波紫外線uvb，而且最好分別使用防曬成分和保濕護(hù)膚因子。bowler醫(yī)生指出，對(duì)于28歲左右的女性，建議在跡象顯示的第一時(shí)間使用維生素a（retin-a)修復(fù)表皮，減少細(xì)紋的護(hù)膚品。對(duì)于黑色素沉淀、陽光斑和皺紋較深的皮膚，激光治療可以緩解陽光照射后的不良反應(yīng)。

4.好要降火

玩火自焚這個(gè)詞用在皮膚上，也就是說，當(dāng)你吃辣雞翅和咖喱食物時(shí)，你體內(nèi)的血液會(huì)加速皮膚循環(huán)，你的臉頰會(huì)發(fā)紅，伴有紅斑。這種情況是臉紅、發(fā)燒和痤瘡的原因。因此，最好避免吃辛辣的食物。如果癥狀仍然明顯，建議每天服用含有多種維生素的善存片，其中鋅和硒可以幫助紅斑和痤瘡消熱。

5.不要過度清潔

不要認(rèn)為摩擦越硬，角質(zhì)層去除越頻繁，效果就越好。皮膚必須溫和小心，因?yàn)槟Σ習(xí)碳び拖俚姆置?，并可能?dǎo)致皮膚干燥、緊繃甚至瘙癢。盡量減少去除角質(zhì)層和死皮的次數(shù)，每周一次就足夠了。不要用熱水洗臉，高溫會(huì)使皮膚干燥。

6.像選擇伴侶一樣選擇肥皂

精致美麗的肥皂，很多mm他們都喜歡，但大多數(shù)人只關(guān)注肥皂的外觀和香氣，而忽略了最基本的特征。就像年輕女孩喜歡英俊的男孩一樣，但伴侶不僅僅是看外表ok是的。老式的話，但很有道理:內(nèi)在才重要。找到最好的清潔用品就像找到合適的伴侶一樣，需要時(shí)間和耐心。