霧霾天如何更好的護(hù)理肌膚
霧霾天如何更好的護(hù)理肌膚
霧霾天如何更好的護(hù)理肌膚
1、定期去角質(zhì)
定期進(jìn)行溫和去角質(zhì)是保持皮膚潔凈通透的有效辦法，建議使用含有酵素成分的去角質(zhì)啫喱，以厚敷的方式涂抹于全臉，等待十分鐘后以清水洗凈；或是使用含有水楊酸成分的洗面奶，在清洗面部同時加速角質(zhì)代謝，去除老廢角質(zhì)，提升肌膚吸收力。
2、徹底清潔
每天我們的肌膚都暴露在外，會附著許多污垢和粉塵，所以回到家，第一步就是要進(jìn)行徹底的卸妝清潔，用卸妝油或乳去除面部污垢，防止彩妝和空氣中的有害成分殘留。
3、加強(qiáng)修護(hù)
經(jīng)過外在空氣的污染，肌膚細(xì)胞其實(shí)已經(jīng)出現(xiàn)肉眼所無法看到的“微損傷”，要修護(hù)這些細(xì)微的損傷，可以選擇具有修護(hù)細(xì)胞功效的肌底液，例如含有酵母菌、光裂解酶、蛋白質(zhì)分解酶等成分的精華，增強(qiáng)細(xì)胞自我修護(hù)的能力，促進(jìn)細(xì)胞代謝，修復(fù)受損細(xì)胞，重建肌膚屏障，避免細(xì)胞的提早衰老。
4、健康飲食
除了使用防曬產(chǎn)品保護(hù)肌膚之外，平時也可以多吃富含維他命C與維他命E、花青素等高抗氧化成分的食物，例如櫻桃、獼猴桃、西蘭花等。提高細(xì)胞的抗氧化能力，還能提高防曬產(chǎn)品的功效性，讓肌膚里里外外都具有高度的防御力來對抗外在環(huán)境的侵襲。每天喝足量的水也是要嚴(yán)格保證的，充足的水分能夠加速毒素的排出。試著連續(xù)七天連喝「足量的水」，會發(fā)現(xiàn)精神和氣色都會有大轉(zhuǎn)變，如果覺得沒味道，也可以在水里加點(diǎn)檸檬或萊姆。
5、完美防護(hù)
避免皮膚受到傷害的首要工作是，在外出時要為肌膚設(shè)立一道屏障，使其與空氣中的污染物質(zhì)隔絕開。在戶外工作時要盡量穿上長衣長褲以減少身體肌膚與空氣中有害物質(zhì)接觸的機(jī)會。另外，隔離霜是皮膚防御的最好武器。為應(yīng)對環(huán)境污染，近幾年很多隔離產(chǎn)品不單單起到隔離彩妝與皮膚接觸的作用，除基本功能外，在紫外線不強(qiáng)的情況下，隔離霜還可以代替防曬產(chǎn)品，而其更重要的功能是隔離污染空氣對肌膚的侵害。
