保濕霜涂抹的剎那，你就能知道夠不夠水潤。而防曬霜究竟好不好，你很可能要過一整個夏季才能得出結論。選購防曬霜不要被花俏的廣告、精彩的文案所吸引，更不要被代言人迷人的微笑或者BA聳動人心的描述而弄昏了頭。只有具備豐富的防曬霜選購知識，才能萬里挑一選出你的NO.1防曬霜。

第一條：懶人就選大集團的防曬品 沒有時間學習防曬知識，懶人們就挑品牌吧。歐萊雅集團、雅詩蘭黛集團等等大公司都有自己研發的專利防曬成分，在同公司麾下不同條線的防曬產品中都會用到。這樣一來，你可以根據自己的荷包選擇產品，用不多的銀子就可以享受到大集團最先進的研發成果。

第二條：具備基本常識，才能買的放心 紫外線根據波長的不同，分成三個波段：長波紫外線UVA、中波紫外線UVB和短波紫外線UVC。其中大部分UVB和全部UVC都被臭氧層吸收了，在能到達我們皮膚表面的紫外線中，95%是UVA，5%是UVB。也就是說，防曬防的是UVA和UVB。我們通常所說的SPF指數，代表的是對UVB射線的隔離防護能力。而對于UVA的隔離防護能力，則用PA“+”號的方式來表示，歐系品牌也會用PPD或者PFA來表示。

第三條：兒童、藥物服用者更需要防曬 千萬別以為兒童不需要防曬，兒童的戶外活動比成年人更多，所以受到紫外線傷害的概率更高，尤其是3歲以下兒童，如果沒有防護地曝露在陽光下，紫外線對皮膚造成的傷害將是終身性的，以后都無法彌補。此外，某些抗菌藥物、降壓藥物中含有磺胺、氯丙嗪、四環素、萘啶酸等成分可能導致肌膚光敏感，服用這類藥物期間也需要額外的防曬保護。

第四條：曬后請立即給肌膚降溫 曬后可以明顯感覺到肌膚溫度的上升，這是它發出的第一個求救信號。此時應該用大量冷水沖洗或冷敷日曬部位，要注意動作輕柔，不要搓揉和摩擦，以免加重傷害。還要注意回避熱水，避免令毛細血管擴張、充血，雪上加霜。

第五條：適時涂抹才能發揮作用 別總是到要出門了才急急忙忙擦防曬霜，防曬產品一般在涂抹15-20分鐘后才能發揮較好的防曬效果，尤其是化學性防曬劑建議在出門前30分鐘涂抹較為適宜。此外，長時間處于陽光下，每隔2-3小時要重復涂抹防曬產品，如果有化妝，沒辦法做到補涂，可以適量補一些有防曬指數的粉餅。如果是在游泳池、海灘等親水場合，應每2小時擦干身體，重復涂抹具防水性的防曬產品。

第六條：不夠量，你的防曬大打折 防曬霜標示的SPF指數，是在每平方厘米的皮膚上涂抹2毫克劑量的情況下測定的。但是絕大多數消費者在使用防曬霜時平均的使用量僅有0.5毫克-1毫克/平方厘米，也就是說，僅僅是標準使用量的1/4到1/2。所以曬黑了曬傷了不要急著怪防曬霜沒效果，很有可能是你的涂抹量令效果打了折扣。

第七條：物理防曬？化學防曬？是個問題 很久以來，很多消費者都抱著物理防曬更安全的想法，并因此對化學防曬嗤之以鼻，其實這是一個誤區。除去極小部分非常敏感的肌膚以外，大部分膚質都適用于這兩種防曬類型，并不會出現過敏問題。物理防曬劑雖然安全、不易致敏，但是更適合阻擋UVB，較難保護皮膚免受具有穿透力的UVA的傷害，而化學防曬劑則能吸收轉換UVA和UVB。如果你還為究竟該選哪一種而頭痛，不妨選擇將兩種防曬劑融為一體的品牌，或者交替使用物理防曬和化學防曬。