在這個季節里，最受人關注的幾大護膚課題中，必定有防曬的一席之地。面對紫外線的強烈挑戰，你的肌膚總是在找尋更好的自我保護方式。不過，有到時候，防曬也會有很多誤區，也會犯一些錯誤。而且，想要讓防曬做得更好更有效，也需要你發揮你的智慧，掃除各種防曬疑問。

關于防曬，你最容易犯的幾個錯

做了防曬就比不做防曬好！

正解：如果你是敏感性皮膚而錯用了化學性防曬品，很可能讓你的皮膚受傷，其實健康的皮膚自身是有部分能力抵御紫外線的，但是受傷的皮膚無異于將“命門”暴露在敵人面前。除此之外，防曬品卸妝不干凈、防曬值與肌膚受力不平衡等也許會讓你的防曬工作好心辦壞事。

防曬品用得越豐富、防護就會越全面、效果就會越好！

正解：SPF值并不會做加法，而是只以最高的SPF值為準，舉個例子：你的日霜是SPF15的，而你專門的防曬霜是SPF30的，最后發揮效力的SPF值是30，而不是15+30。而且，如果你用得防曬品過多過雜，會給皮膚增加負擔，讓它自身對紫外線傷害的防御力也消失殆盡。

防曬品的質地、品種都不重要，關鍵是看SPF值和PA值！

正解：除去敏感性肌膚最好使用純物理性的防曬品，嚴重的油肌和痘肌使用防曬油與帶防曬值的隔離霜都可能產生副作用，較清爽的帶防曬值的日乳才是好選擇，甚至SPF和PA值低點也比讓皮膚喘不過氣、內外受壓來得好，再次強調如果皮膚內部虧空了，就會不堪一擊。

防曬迷惘

防曬日霜/乳、純防曬品、帶防曬值的隔離霜，名頭越來越多，我卻越來越迷茫

沒錯！如果它們涇渭分明，倒是很好分清楚，但是它們現在多呈“你中有我，我中有你”的親密狀態。所以用以下簡明的公式來表達最為貼切——

帶防曬值的隔離霜﹥防曬日霜/乳﹥純防曬

這個公式中的關系，首先是從作用的橫面上來說的，也就是帶防曬值的隔離霜普遍具備護膚、調色、防曬的功效，而防曬日霜乳則普遍具備護膚、防曬的功效，而純防曬的顧名思義，一般只具有防曬功效。而從縱面上，以前理解，純防曬的產品肯定會獨當一面，防曬效果肯定會強過那些“非專業”的，但隨著“護膚完整性”的這個新概念的提出，除了一些明確側重于“水中防曬”、“高原防曬”等特殊防曬類型的純防曬品的效果會明顯強于其他防曬品，普通的純防曬產品作用也許并不如帶防曬值的隔離霜和日霜、乳，因為它就像微軟系統一樣，可能會留下漏洞——例如，通常純防曬產品都容易讓皮膚發干，而干燥的皮膚比水潤的皮膚更容易受陽光侵害，更容易被曬傷，生成黑斑。

如何智慧防曬

“這樣看來，帶防曬值的隔離霜最棒，那這個夏天就是它了！”從單純的邏輯角度是這樣的，但是我還要告訴你另外一個真相，帶防曬值的隔離霜一般油性較大，在隔離“陽光、輻射、污垢”的同時，就像穿著雨衣的身體，皮膚呼吸的暢快性也會相對付出一點代價。所以，最明智的防曬品選擇方法應該是權衡你的需要、防曬效果和對皮膚影響，從中跳好講求平衡感與美感的芭蕾。下面幾個選擇，大概就可以按照你的需求對號入座，且“姿勢優美”！

A 你不太愛化妝，但是也希望臉色好一點→首選帶防曬值的隔離霜

隔離霜很突出的一個特點和賣點就是兼具修飾膚色的作用，而帶修容功能的隔離霜類以日韓系產品為多，即便是歐系產品也多是為亞洲市場開發的特定品，這是因為亞洲人膚色的純凈度要好于歐洲人，比如色斑等要淺很多，而且亞洲人多喜歡淡妝、BB膚質，所以，相對于粉底來說，輕薄的、能調整膚色于無形的隔離霜就很受歡迎，而夏日里帶有防曬值的隔離霜就更成了心水之選。近來，還嫌風頭不夠的隔離霜又添加了抗氧化、美白等成分，簡直是不讓別人活了。但是它有個弱點就是要想防曬與隔離功效突出，那就不免要從犧牲舒適度等方面入手，這就是有的耐受力差的肌膚不僅對純防曬品吃不消，對隔離霜也心有戚戚的原因。

TIPS：防曬死角記得清除

涂抹普通防曬品的時候，一般會和普通的保養品一樣注意避開眼周和唇部肌膚，所以，眼唇部肌膚一度成為“防曬死角”。SO，帶防曬值的眼霜、唇膏出現是必須的，不要擔心這些東西會給脆弱敏感的特殊部分肌膚壓力，因為一定至少比裸露于日光下和承受普通防曬品的壓力來得小。但是選擇上，最好還是選擇物理防曬型的，這點說明書上一般會注明，如有紫外線反射劑字樣，就是物理防曬，而有紫外線吸收劑字樣，則是化學防曬。此外，還要特別注意特殊部位的防曬品卸除，一定要選用眼唇專用的卸妝品。

B 習慣性化妝，比如視完美妝容為禮貌的外企OL→帶有防曬值的日霜or乳液

普通防曬要求下，經常上妝的皮膚要選擇的不是隔離霜而是帶有SPF值的日霜和乳(不是普通的保濕乳，日霜和乳的這個“日”字就代表除了保濕之外，它要有更多的適合日間護膚需求的功效)，這好像和習慣性思維不一樣，但是因為經常化妝的女性一定對精致的妝面要求很高，所以這個時候隔離霜就略顯輕薄和雞肋，最常見的組合是隔離霜之后還會使用專門的修顏乳或粉底，之后還會撲粉餅和定妝散粉……這么多層，皮膚的壓力一定不小，所以就要致力做減法，用帶防曬值的日霜/乳代替帶防曬值的隔離霜就是做減法，因為這個霜乳已經足以起到隔離和一般的防曬作用，且要比隔離霜清爽得多，反正它的養膚成分日霜和乳都有，而它的修容成分后面的化妝步驟也有。

C 度假或者頻繁的室外活動→單純功效的防曬品

不到萬不得已就不要使用高強度的純防曬品，因為一般來說，防曬指數越高對皮膚的刺激也越大，不過到了必須的時候，就不要猶豫，且要擦就擦足，寧多勿少。這些專為防曬設計的產品，可以說防曬能力最完善，但一般也只限于防曬能力，所以在使用它之前一定要先為肌膚做好充分的保養工作。防曬值的選擇上，如果是在海邊度假，至少要SPF30起，而且最好選擇防曬乳液而不是防曬霜，因為一般防曬乳液在水中要比防曬霜持久。