舒服有效的咖啡泡澡減肥法
減肥原理：
咖啡因具有分解脂肪的作用，可穿透皮膚，進(jìn)入深層皮下組織，直接燃燒、消耗儲(chǔ)藏在體內(nèi)的脂肪，還可以刺激交感神經(jīng)興奮，以降低食欲而達(dá)到少吃的目的。
咖啡浴的原料狀態(tài)，和紅酒浴及辣椒浴都不同，咖啡浴是液狀的，而后兩者則是粉狀的。
其實(shí)這種咖啡液和我們平常在家里喝的是一樣的，也是可以自己DIY制成。》》》喝咖啡有哪些利弊
實(shí)施方法：
1、水缸先放大約38度左右的熱水，高度最好是在心臟以下的半身浴。
2、把10公斤的咖啡豆煮成濃縮咖啡后，倒入熱水池中浸泡。
3、浸泡時(shí)間大約是15～20分鐘。假如有心血管疾病的人，請(qǐng)采用間歇性泡法：浸泡5分鐘，起身休息3分鐘，再入池浸泡，循環(huán)3次即可。請(qǐng)依個(gè)人身體狀況來斟酌浸泡時(shí)間。
實(shí)證者：研究報(bào)導(dǎo)指出，咖啡因的確能使人變瘦，從事減肥研究的松井先生就想：既然咖啡用喝的能夠瘦身，那用泡的應(yīng)該也有相同的效果，因?yàn)閷⑸眢w浸泡在咖啡 的酸性環(huán)境中，對(duì)皮膚能有喚醒的作用，而且香醇的咖啡味能讓人有鎮(zhèn)靜、平靜的心情。所以松井先生就以自身作為實(shí)驗(yàn)對(duì)象，天天定時(shí)泡咖啡浴，在工作前先泡一 次，等結(jié)束完一天的工作之后再泡一次，結(jié)果半年內(nèi)體重從85公斤下降到70公斤，整整瘦了15公斤，可以成功的為咖啡浴瘦身法作見證。
咖啡浴的水質(zhì)有些澀澀的，浸泡的時(shí)候全身慢慢的會(huì)發(fā)熱，然后血液循環(huán)忽然加速了起來，從體內(nèi)沖出一股興奮的感覺，讓人精神為之振奮，再加上泡水稀釋后的淡淡咖啡香，帶來很舒適的感覺，只有一個(gè)字形容──贊！松井先生真是了不起，研發(fā)出這種既可振奮精神，又可瘦身的咖啡浴。
除此之外，在浸泡的過程中，皮膚摸起來非凡的潔凈，這是因?yàn)槲覀円话阆丛璧姆试矶际菈A性的，偶然讓自己的皮膚來適應(yīng)、中和一下酸性的環(huán)境，絕對(duì)是有加分效果的。所以喜歡喝咖啡減肥的人，下次不妨自己在家泡個(gè)咖啡浴試試看，體驗(yàn)一下喝咖啡與泡咖啡浴所帶來的不同享受吧！
哪里買：在各大咖啡專賣店都可買到咖啡豆。
