什么能治少白頭呢
2017-06-08 08:18:35 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：在平時(shí)我們見到有很多的孩子都會(huì)出現(xiàn)白發(fā)的情況，這都是屬于少白頭，在少白頭之后，就開始使用染發(fā)劑，但是染發(fā)劑使用時(shí)間過太久的話，是會(huì)
在平時(shí)我們見到有很多的孩子都會(huì)出現(xiàn)白發(fā)的情況，這都是屬于少白頭，在少白頭之后，就開始使用染發(fā)劑，但是染發(fā)劑使用時(shí)間過太久的話，是會(huì)導(dǎo)致癌癥的出現(xiàn)的，如果不用的話，白頭發(fā)就會(huì)很難看，后來就找了中醫(yī)，中醫(yī)一般就是比較注重調(diào)理的，讓在飲食中來改善孩子少白頭的情況，那么應(yīng)該吃一些什么呢？
不挑食，不偏食。科學(xué)、均衡的飲食非常重要。
多吃含鐵、銅、鈷元素的青菜，如油菜、芹菜、海帶、黃豆、紫菜、黑木耳等。
水果類要多吃大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。
多吃富含B族維生素的食物，如粗糧、豆類、蔬菜和水果，對(duì)治療少白頭也有幫助。
肉類食品可以多吃牡蠣、烏雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質(zhì)魚類、海參等。
黑芝麻、枸杞、何首烏等，可以適當(dāng)多吃一些。
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幾個(gè)小偏方
按摩頭皮。用食指與中指在頭皮上畫小圓圈，并揉搓頭皮，每次2-4分鐘，每分鐘來回揉搓30-40次，以后逐步延長(zhǎng)到每次5-10分鐘。
勤梳頭。古人說“千過梳頭，發(fā)不白”，勤梳頭能加速血液循壞。
有少白頭情況的人，最好是不要使用染發(fā)劑，也不要燙發(fā)，燙發(fā)是會(huì)直接的損傷毛發(fā)的，就會(huì)導(dǎo)致白發(fā)越來越多，注意是以身體的調(diào)理為主，身體調(diào)理好了，白頭發(fā)自然也就不會(huì)在出現(xiàn)，要多吃一些黑芝麻，枸杞和一些仙人粥等。
