我們應該怎么洗發護發？正確洗發護發的方法又是什么了？要保持頭發干凈、美觀，需要有正確的、適合自己的洗發頻率。而不同的發質及頭皮情況，則決定了洗發的頻率。

干性頭發/中性頭發：

建議兩天洗次。如果頭皮偏干，發質也就偏干，所以洗頭頻率可以比油性頭發少一些。其實，如果能遵循正確的洗發方法輕柔洗發，并選用適合自己的產品，干性頭發的人也可以天天洗發。不僅不會損傷您的頭發，還可以為干性頭發提供更好的滋潤，起到保護的作用。

油性頭發：

油性頭發的人，由于頭發油膩的程度高速度快，頭皮分泌的油脂令頭發厚重，難以柔順，顯得既無生氣，又失去彈性，不易打理。所以，對于油性頭發，建議每天洗一次，這樣才能保護頭發的清潔與基本健康。油性頭發建議使用平衡油脂分泌的洗發精連續使用二星期，當油脂分泌變得比較平衡時，就可以改成兩天洗一次頭，每次洗頭時可替換不同功效的洗發精，因為去油脂洗發精會洗去頭皮的油脂，長期使用會造成頭皮過于干燥的狀況，建議每3—6個月更換不同品牌的洗發精。

洗發護發全面守則：

1.不要直接把香波直接倒在頭發上，皂質的東西太多會損害發根。如果你的香波不起泡可能是由于頭發還不夠濕，再浸些水而不是加更多的香波。

2.用兩遍洗發水。第一次洗發可以除去油垢和做發型時的輔助用品，第二次洗發就能使頭發蓬松。

3.如果你屬于干性發質，別每天都洗。只需在淋浴時每隔一天把頭發濕一下，再用護發素護理并沖洗干凈即可。

4.不要勤換香波，除非你的發質變化了。

5.用溫水洗發。洗發水的功效在溫水時最佳。如果水太熱，它會使你的頭發干而且發癢。如果水太冷，香波就不會被徹底沖洗干凈。

6.已經沖洗干凈頭發之后再來一陣涼水，會使頭發更加有光澤。但注意溫差別太大，否則容易被激病。

7.首先確信你使用了正確的護發素。蛋白質類的有助于加強頭發和頭皮的滋潤與耐力，保濕類的能增加頭發的柔軟與光澤。

8.你要這樣使用護發素：用毛巾吸干頭發上的水，或至少把頭發上殘留的水擠掉。頭發里水太多時，護發素不能被有效吸收。

9.護發素應涂在頭發中部或發梢而不要拼命涂在緊貼頭皮的發根處。

10.把手指輕輕插在頭發中，慢慢捋順，使護發素均勻平滑地分布。

11.往你的護發素里加幾滴橄欖油可以使頭發得到深層護理。

12.利用浴室里的蒸汽。當你在浴缸里泡著的時候把調制后的護發素平滑地梳進發絲里，就不用管它了，蒸汽會幫助護發素滲透的。

13.用香波之前，先把干頭發梳順。

14.洗發時，要低頭把頭發梳向前，別全堆在腦袋頂上，這只會增加頭發的糾纏程度。

15.用一塊毛巾輕柔地吸干頭發里多余的水，而不要使勁磨擦頭發。吸干水之后，用寬齒的梳子梳頭發。先從發梢開始，再疏通中部直至最后從發根到發梢全梳通。用手把持住你正梳理的那部分頭發以防梳子生拉硬拽。

16.不要在洗發過程中用梳子去梳濕發，這樣容易產生斷發。

17.在拉直頭發之前，用吹風機、毛巾或等待等方式使頭發8成干，然后讓頭發完全自然風干，如果你的頭發很卷曲，就應在它還是濕的時候做發型，否則原來的卷兒很難做真。

18.如果你有劉海兒或有固定走向的發型，在頭發還是濕的時候就把它梳到位。這樣容易固定發型。

19.別把頭發直接纏到圓形發刷上，頭發容易和它絞到一起。把發梢往回扣的時候，讓發刷始終從上到下地梳理。

20.如想讓發梢向內扣著或想讓發型更持久些，在吹干之后，發刷再在原處停留30秒，使頭發冷卻。

21.讓吹風機離頭發至少3英寸并使吹風機不要總吹一個地方，總吹一處會使頭發燒焦。

22.在吹風機上加個噴嘴，使吹風機的熱量集中，并保持氣流按頭發的走向流動，通常的走向是筆直向下。

23.試著使用帶有橡皮底座的天然硬毛刷撫平頭發，減少對頭發的硬性傷害。

24.為了增加發根對頭發的支撐力，可以嘗試使用帶有橡膠觸頭的硬毛發刷。

25.良好的吹風機至少應具備2個熱度調節檔和2個氣流調節檔，最好再有一個冷風按鈕。

26.如果你發現有不少的頭屑，這有可能是做發型時的殘留物，一周用一次清潔香波，并且可以測試一下你的發型用品變干以后是不是還有殘留的雜質——把它噴到鏡子上，等它慢慢變干就可以知道了。