注意防曬6個(gè)關(guān)鍵部位

防曬注意6個(gè)重點(diǎn)部位，美容是我們成功躋身魅力女人行列的必備，敏感肌的女生也要注意一下防曬，皮膚曬傷其實(shí)是很難受的，這并不是一件小事，學(xué)會(huì)防曬注意6個(gè)重點(diǎn)部位，技巧很重要。

防曬注意6個(gè)關(guān)鍵部位1

1、肩帶

或者泳衣皮帶下的皮膚經(jīng)常被遺忘，但活動(dòng)后皮帶移位，皮膚暴露部分，所以曬傷的例子很常見。所以不要只是沿著衣服的邊緣涂防曬霜，容易移位的衣服下面，也要涂防曬霜，以防萬一。

2、手臂內(nèi)側(cè)

當(dāng)你躺在沙灘上曬太陽，把頭放在手臂上時(shí)，你的手臂內(nèi)側(cè)會(huì)完全暴露在陽光下。所以在給手臂涂防曬霜時(shí)，不要忽視手臂內(nèi)側(cè)和手臂后部。等到曬傷`時(shí)候，可就晚咯！

下巴到胸部

這不僅僅是脖子！你需要使用輕薄的頸部防曬霜，從低胸連衣裙的領(lǐng)口向下兩厘米，從下到上涂抹到下巴底部。這是避免前胸出現(xiàn)斑點(diǎn)、頸部橫紋和皮膚松弛的最佳方案。

4.從后頸到肩胛骨

各種露肩裝、露背裝露背裝和高高的球頭，真的給這個(gè)區(qū)域的防曬霜帶來了很大的問題，很多人錯(cuò)過了這個(gè)區(qū)域的借口是涂抹時(shí)不夠。請(qǐng)使用防曬噴霧！

5、膝蓋窩

膝蓋窩（膝蓋后面）不在我們的視線范圍內(nèi)，涂防曬霜時(shí)很容易遺漏。這個(gè)地方夏天特別容易出汗，僅次于腋窩，所以如果你穿短褲和裙子，也很有必要補(bǔ)充。

6、腳背

太陽把涼鞋的鏤空?qǐng)D案烙在你的腳背上！腳背對(duì)太陽最敏感，容易曬紅曬黑。所以出門前要把腳洗干凈，全腳均勻涂防曬霜。

防曬注意6個(gè)關(guān)鍵部位2

夏季防曬注意五個(gè)常識(shí)

1.曬后不能用熱水洗臉

炎熱的夏天，在陽光下曬了一天，我們都知道冷水可以收縮毛孔，讓皮膚冷卻，有消熱的效果。如果使用熱水，但讓血管膨脹，可能會(huì)長(zhǎng)出曬傷，特別是在戶外運(yùn)動(dòng)后。

2.穿彩色t恤抵御陽光

衣服的防曬能力首先取決于衣服的質(zhì)料，其次是色澤，比如，棉質(zhì)衣服的SPF值約15-40；聚酯淺色衣服SPF值約7-10；針織淺色衣服SPF價(jià)值在4到9左右。所以夏天穿彩色棉質(zhì)t恤比白色好。

3.不要吃感光蔬菜

假如你的皮膚比較容易長(zhǎng)斑，盛夏最好不要吃芹菜、香菜、白蘿卜等感光蔬菜，吃這些蔬菜更容易使皮膚長(zhǎng)斑。

夏天要多吃抑制色素的東西，這樣可以美白皮膚，比如獼猴桃、西紅柿、橘子等。

4.多吃富含維生素C的食物

很多人都知道維生素C是美白之王，對(duì)抑制黑斑有明顯的作用。平時(shí)一定要多吃含維生素C的水果。此外，充分?jǐn)z入維生素，防止皮膚老化E，維生素可以防御紫外線，增加皮膚抵抗力A，從番茄、檸檬、堅(jiān)果等食物中獲得增加皮膚彈性的鈣。

5.多吃番茄新功能可以防曬

專家在研究中發(fā)現(xiàn)，我們每個(gè)人每天都吃番茄醬，曬傷的風(fēng)險(xiǎn)大大降低，所以番茄防曬很好。這是因?yàn)榉鸭t素在防曬霜方面起著很好的作用。