天氣逐漸炎熱，你想到避暑的好方法了嗎?是躲在家里吹空調，還是狂吃冷飲?要知道這兩種對身體沒有益處，而對于那些需要長期在室外工作的人，

營養是生命和健康的物質基礎。維護孩子正常生長發育和健康的營養素有40多種，這些營養素必須通過食物攝入，即營養來自于食物。下面和360常

每天走多少步能延年益壽呢？美國波士頓布萊根女性醫院的專家們對這個問題較了真。他們跟蹤調查了約17000名平均年齡為72歲的女性，調查長達4

與人交流首先就需要語言，張嘴說話的時候，如果口腔內有異味的話，不僅影響到別人，自己也會覺得異常尷尬，特別是早上起床和愛人交流或者是

早餐吃什么，看到油條店，很多人忍不住想買一根，中餐吃什么，布滿大街小巷的快餐店，各種炸雞，薯條等，絕對能勾引起你的食欲。但是問題來

夏季天氣炎熱，多雨悶熱又潮濕，容易導致傷暑和脾濕的情況出現。因此在飲食方面，要多吃具有祛濕解暑的食物來調理，下面360常識網推薦了幾

夏至，太陽直射北回歸線，是北半球一年中白晝最長的一天。坊間有不過夏至不熱的說法，夏至后將迎來酷暑高溫。從中醫角度講，此時皮膚腠理開

睡覺睡著了以后，你的睡姿對嗎？這一輩子，聽著很長吧，卻有1 3的時間都在睡覺！但可惜的是，睡得好的現代人并不多，睡眠問題一抓一大把，

想要身體好，早餐就要吃好，腸胃更需要做好調理。現在很多人因為工作的原因及不良的飲食習慣導致腸胃不好，那么腸胃不好早餐要怎么吃呢？有

這個季節的野菜最常見，你吃過了嗎？春夏時節，草木萌發，各種植物紛紛吐露新芽，又到了一年采野菜的好時節。近日，有媒體報道，各大公園被

熬夜生活是現代年輕人常見的問題，也是大家的一種生活習慣。其實熬夜的危害大家是了解的，也是常見的。在現代生活中，雖然物質生活變好了很

到了夏天，大家常常會吃一些冰鎮的食物，但有人也會因此而拉肚子，那么拉肚子的話該如何調理？吃哪些食物比較好？下面跟隨360常識網了解一

夏天的時候是蚊子正猖獗、繁殖的時候的時候，蚊子非常多，稍不注意它就會偷偷的進入房間叮咬人，身上非常癢，讓人感到不勝其煩。那么那些比

飯后應該做哪些工作保養身體呢？平時大家應該怎么保健身體呢？現代人的生活節奏快，總是求得在相同的時間里產生最高的收益，工作時間內盡可

飲食和長肉是分不開的，日常大家要注意哪些飲食習慣呢？天亮的越來越早，溫度越來越高，大街小巷都已經有穿短袖的了，你還在抱著自己的那堆