現在的都市白領女性工作強度比較大，工作壓力也是很大，很多時候會讓她們感到身心疲憊。心理壓力讓她們的情緒變得越來越差，對工作和生活都

目錄 第一章：白領女性的10大職場壞心理 第二章：職場新人壞情緒 如何恰到好處地發泄 第三章：面對工作壓力 六大減壓方法 職場上的競爭是

在心理學上，壓力是心理壓力源和心理壓力反應共同構成的一種認知和行為體驗過程。壓力（stress）是一個外來詞，有緊張、壓力、強調等意思，

你是不是覺得整天疲于奔命卻既沒升職也沒加薪，成功的目標似乎遙不可及？或者月薪逾萬卻似乎從來沒有感到真正的快樂？有時甚至會感到家庭、

心理專家們發現擁有高學歷、高收入、高職位的職業女性已開始出現下面的三種心理危機。 危機一：工作依賴癥 工作成了生活中唯一，由于長期工

多數女員工的頭腦中都充斥著至少半打要做的事情，你的身心不堪重負時，悲傷、焦慮、恐懼，甚至犯罪感便會隨之而來。調節就是把你從嘈雜的思

壓力大會對女性健康產生哪些影響？壓力大是不是就等于有心理疾??？日常生活中我們又應該怎樣來緩解壓力？帶著這些問題，我們采訪了廣州紅十

壓力大會對女性健康產生哪些影響？壓力大是不是就等于有心理疾病？日常生活中我們又應該怎樣來緩解壓力？ 壓力大容易產生心理疾病 現代都市

女性現在被自身和社會暗示的壓力越來越大，讓我們盤點一下職場面臨的壓力吧。 第一：才貌出眾遭遇上司性騷擾 女人要是長相太出眾沒有錯，可

職業女性每日需承受家庭工作兩重壓力，容易出現情緒波動的情況，焦慮、急躁、失落等不良情緒，會嚴重危害女性健康。在職場中，情緒化的表現

現在，各行各業中的職業女性正在發揮著巨大的作用，與此同時，她們也往往承受著超過男性的心理壓力。這種壓力主要表現為以下三對矛盾： 職

主動是一種特別的行動氣質，也就是說自己知道做有價值的事，不用別人去催。職場上的主動者，往往得以進入各行各業的高收入者階層。主動和被

女性天生多愁善感，對外界的反應更為強烈，因此職場女性更容易受不良因素所左右，而產生巨大的心理壓力，進而可能產生各類心理問題。從近一

在人江湖上，少不了會受點委屈。朋友誤會、領導訓話，或者是競爭對手的黑招，各種各樣的煩惱，隨時都讓自己快樂不起來。下面為你總結6個趕

心理學認為，女性在事業上容易失敗，其心理因素占主導地位。許多女子內心都潛伏著心理障礙，最為常見的是以下五種： 1、漂亮產生過分的優越